Встречайте первого героя нашей типологии — «Решительного бойца»! 🦾
Этот человек знаком каждому, кто когда-либо объявлял: «Всё! С понедельника бросаю раз и навсегда!» и с энтузиазмом штурмовал привычку в лоб.
Узнаете себя? Вот его портрет:
• Действует на максимуме воли. Для него бросить — это выиграть сражение. Он уважает силу характера и готов ее применить.
• Ненавидит полумеры. Постепенное снижение? «Это не для меня!». Ему нужен четкий, ясный результат — и как можно скорее.
• Его ошибка: Часто он бросается в бой без подготовки. Он не изучает «карту местности» (свои триггеры) и не готовит «поле боя». Когда наступает неизбежная «ломка» или стресс, он оказывается безоружен и терпит поражение. А потом корит себя за «слабость», хотя проблема была в тактике.
Почему стандартные методы могут не работать?
Попытки растянуть отказ или использовать легкие заменители вызывают у «Бойца» нетерпение и раздражение. Его энергия требует решительного действия, а не долгих манёвров.
Его ключ к успеху — стратегия «День Икс».
Это не просто бросок «на удачу». Это — спланированная спецоперация.
1. Подготовка: За несколько дней мы вместе анализируем все «мины-ловушки» (триггеры) и готовим набор техник «скорой помощи».
2. Штурм: Выбирается дата («День Икс»), и с этого момента курение объявляется вне закона. Сигареты, зажигалки, пепельницы бесследно исчезают.
3. Результат: Такой подход дает «Бойцу» то, что ему нужно: чистую, быструю победу и мощнейший заряд уверенности в своих силах. Он не борется с привычкой месяцами — он побеждает ее за несколько дней.
Этот путь требует смелости, но для «Решительного бойца» он — самый прямой и честный.
Узнали в этом описании себя? Напишите в комментариях «ЭТО Я»!
А какой тип, по-вашему, полная противоположность «Бойцу»? Делитесь предположениями! 👇
Следующим покажу тип, который действует с точностью до наоборот... Не пропустите!
С теплом и верой в вас, психолог Ольга Николаева
Мой Telegram: @NikolaevaOlgapsyholog
