*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно.
Расстаться с нарциссом всегда непросто, большинство из вас возвращались к нему, или возвращали его и не один раз.
Восстановление после расставание с нарциссом, процесс долгий и сложный, это комплексная работа над собой, к сожалению, волшебной таблетки нет и придется потрудиться во имя себя.
Сегодня я хочу написать о плюсах, которые вы не сразу понимаете, о том, что вы получаете после расставания с нарциссом, то, чего он лишал вас умышленно всё это время.
1. Вы берете на себя ответственность за себя, за свою жизнь, за своих детей.
Первое время для многих из вас — это страшно, непонятно и хочется спрятаться от всего этого, от реальной жизни. Но постепенно вы понимаете, что ответственность за себя, своих близких, за свои поступки – это хорошо, это по-взрослому, это и есть настоящая жизнь.
2. Вы не обязаны отчитываться ни перед кем за свои поступки и принятые решения.
Сначала вы будете бояться делать то, что вам хочется, вы будете ждать чужого одобрения или разрешения, но со временем это пройдет, и вы ощутите в полной мере, как это прекрасно, делать то, что хотите вы.
3. Вы получили финансовую независимость.
Финансовая независимость – очень важный аспект жизни, теперь только вы решаете, куда вам тратить ваши деньги, как ими распорядится.
4. В свой выходной день только вы решаете, что вам делать.
Вы можете провести этот день в постели, за просмотром любимых фильмов, или посвятить его уходу за собой, да вообще, как вашей душе угодно. Теперь вы не испытываете чувство вины, которое вам так долго прививал нарцисс, если вы хотели просто отдохнуть.
5. Вы заново открываете мир для себя, вы пробуете его на вкус, ощущаете на запах, узнаете себя и открываете новые грани, так усердно стираемые в вас нарциссом.
С удивлением вы вдруг поймете, что, например не любите пить кофе по утрам, а предпочитаете какао или зеленый чай, что ваш любимы цвет не синий, а красный, и еще много чего интересного вы наконец-то поймете про себя.
6. Вы стали спокойной и уравновешенной, вы снова живете в гармонии с собой.
Ваша психика больше не испытывает ежедневного давления, вы больше не живете с оглядкой на другого человека. Спокойствие залог вашего здоровья.
7. Вам больше не страшно возвращаться домой, ваш дом – ваша крепость, а вы в нем хозяйка.
У вас появилось желание идти домой, вы больше не думаете о том, с каким настроением вас там встретит нарцисс, чем на этот раз он будет недоволен.
8. Ваши дети растут в здоровой обстановке.
Когда вы поработали с собой, проработали детские паттерны, вы сможете воспитать здоровых и уверенных в себе детей. Они больше не будут перенимать абьюзивное (от нарцисса) или виктимное (от вас) поведение.
Конечно, это не все плюсы, которые вы получаете после расставания с нарциссом, но даже эти, которые я перечислила, вы осознаете не сразу.
И самый главный плюс, это конечно то, что вы вернули свою жизнь себе, только вы вправе распоряжаться собой, своими ресурсами. Живите так, как хотите вы, не забывайте, что вы у себя приоритет.
Меня зовут Людмила Волкова, я психолог.
Работаю с темами: выход из абьюзивных отношений, тревоги и страхи, расставание, развод, проблемы в семье, переживание потери близкого человека, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
Присоединяйтесь к чату поддержки в Телеграмм канале, делитесь своими историями: https://t.me/+mGde40dGG0Y0NWFi