Возраст – тема, которая всегда звучит по-особенному. Стоит только произнести слово «шестьдесят», и кто-то морщится, кто-то смеётся, а кто-то пожимает плечами: «Да что там, всё ещё впереди». На самом деле это время, когда человек словно стоит на перекрёстке. С одной стороны, прожито уже очень многое, а с другой – остаётся огромное пространство для нового.
Встреча с мамой подруги, Еленой Николаевной, навела на мысли именно об этом. В свои 68 она не только выглядит свежо и ухоженно, но и живёт так, будто у неё есть секретный источник энергии. Работа, встречи с друзьями, путешествия, новые увлечения – всё это для неё не про «старость», а про вкус к жизни.
«Секрет молодости в том, чтобы каждый день помнить: он у тебя единственный», – как-то сказала она.
И в этой фразе больше смысла, чем в десятках книг о долголетии.
Ниже – пять вещей, которые, по словам Елены Николаевны, женщинам после 60 точно делать не стоит.
1. Женская красота: не пытаться скрывать годы
Первая мысль, которую она озвучила, звучит просто: надо соответствовать своему возрасту, но проживать его красиво.
Ошибкой многих становится желание любой ценой выглядеть моложе. Яркий макияж, одежда «как у внучки», вычурные прически – всё это, как правило, выдаёт возраст сильнее, чем пара морщинок.
Тут сразу вспоминаются слова Коко Шанель: «Возраст не имеет значения, если вы умеете быть прекрасной».
Елена Николаевна говорит: – Молодиться – это лишнее. Главное – ухаживать за собой, а не пытаться изобразить двадцать пять.
Она не пропускает маникюр, маску для лица, стрижку. Но делает это не для того, чтобы обмануть время, а чтобы чувствовать себя ухоженной. Ведь в любом возрасте женщина прекрасна, если у неё есть своя мера стиля, внутреннее достоинство и лёгкость.
Кстати, внуки часто смеются: «Бабушка, ты у нас самая модная!» – и это, наверное, лучший комплимент.
2. Жить «потом» – значит терять настоящее
«Вот ещё чуть-чуть, вот наступит удобный момент – и тогда начну жить», – так многие рассуждают. Но этот момент, как правило, не наступает.
Елена Николаевна призналась, что когда ей исполнилось 60, она словно дала себе внутреннюю клятву: больше не откладывать. Хотела в театр – купила билет и пошла. Захотела на йогу – записалась, несмотря на то что в зале были в основном девушки в два раза моложе.
«Настоящее – это единственное время, которое у нас есть», – говорил Эрих Фромм.
И эта мысль становится особенно ощутимой после шестидесяти.
Мысль проста: не надо ждать «идеального дня». Его просто не будет. Есть только сегодня.
3. Не бояться ошибок и признать: «Я могу чего-то не знать»
Самое удивительное в Елене Николаевне – это её любопытство к жизни. Она спокойно говорит:
– Да, я могу не знать. Да, могу ошибиться. Но это не делает меня слабее.
Многие в возрасте держатся за роль мудрого наставника, боятся показаться смешными. А ведь в этом и есть ловушка: как только человек перестаёт учиться новому, он начинает стареть.
Ошибки – это не поражение, а движение.
«Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового», – писал Альберт Эйнштейн.
И как же точно эти слова подходят к жизни после шестидесяти.
Елена Николаевна признаётся: именно способность признать, что чего-то не умеешь, подарила ей новых друзей и новые впечатления. Люди вокруг охотно помогают тем, кто не боится быть собой.
4. Не забывать про личную жизнь
Одна из самых частых ошибок женщин старшего возраста – полное растворение в семье. Сначала в детях, потом во внуках. Казалось бы, что плохого? Но часто после того, как дети разъезжаются, женщина остаётся пустой и потерянной.
Елена Николаевна говорит об этом прямо:
– Мне удалось сохранить интерес к себе. У меня есть работа, друзья, любимые занятия. Именно поэтому внукам интересно со мной. Я не живу только ими.
Эта мысль может звучать неожиданно, но она освобождает. Женщина, которая помнит о себе, гораздо больше даёт своим близким. Ведь рядом с ней – живой, интересный человек, а не тень, растворившаяся в заботах.
«Любить себя – это начало романа, который длится всю жизнь», – писал Оскар Уайльд.
И, пожалуй, после 60 эта фраза приобретает особый вес.
5. Не тосковать по былой молодости
Самый коварный враг счастья в возрасте – это тоска по ушедшему. Встречи выпускников, старые фотографии, разговоры «а вот раньше» часто превращаются в ловушку.
Елена Николаевна говорит:
– Главное – не застревать в этом. Настроение сегодняшнего дня важнее, чем воспоминания о вчерашнем.
И это действительно так. Стоит только погрузиться в «как было хорошо тогда», как теряется вкус к тому, что есть сейчас.
Конфуций говорил: «У каждого возраста свои красоты».
И, пожалуй, это одно из самых мудрых напоминаний.
В её доме на полке стоит фотоальбом – там юность, свадьба, маленькие дети. Но рядом – свежие фото с подружками в кафе, с поездки в Сочи, с внучкой на велосипеде. И трудно сказать, какие из этих фотографий «лучше» – они все про жизнь, но про разную её часть.
Бернард Шоу однажды сказал: «Мы не перестаём играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаём играть».
Эти слова идеально ложатся на историю Елены Николаевны.
Не жалеть о времени, не скрывать возраст, не бояться пробовать, не растворяться полностью в других и не жить воспоминаниями – вот её маленькие, но сильные правила.
И если подумать, то они нужны не только после 60. Может быть, в любом возрасте стоит спросить себя: «Я живу сейчас? Я ухаживаю за собой не для чужих глаз, а для себя? Я позволяю себе ошибаться? Я не жду чужого одобрения, чтобы быть счастливым?»
Ответы на эти вопросы определяют не количество прожитых лет, а их качество.
Что бы вы добавили еще? Делитесь в комментариях!
Друзья, огромная благодарность тем, кто поддерживает канал донатами! Это не просто поддержка, а знак, что вам нравится канал. Это даёт силы создавать ещё больше полезного, интересного и качественного контента для вас!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.