Счастье и благодарность «Я всё время думаю о том, чего нет. А что есть — не ценю.» Мозг устроен искать угрозы и недостатки. Но счастье растёт там, где есть благодарность. Как это все отражается: Жизнь: чувство нехватки. Деньги: дефицитное мышление. Отношения: обесценивание близких. Совет психолога: Каждый день пиши 3 «спасибо». Благодарность переводит внимание из «мало» в «достаточно». Техника ТЭС «Я благодарю жизнь» «Я вижу только нехватку.» «Я выбираю благодарность.» Назови 3 вещи, за которые благодарна прямо сейчас. «Благодарность наполняет меня счастьем.» Простукивание: — «Я благодарю жизнь.» — «Я вижу, что у меня есть.» — «Я радуюсь достатку.» 👉 Смотреть видео https://www.youtube.com/@olgatureva_psycholog Жду вас в клубе,после личной встречи 💌 Хочешь научиться жить без посредников, с полной опорой на себя? Приходи в клуб. Напиши мне в личные сообщения (https://t.me/OlgaTurjjeva)— расскажу подробнее, как начать.