3 признака, что вы живете не своей жизнью, а по сценарию родителей 👇
1. Вы постоянно испытываете чувство вины или страха, когда делаете «не так» 😟
Это самый яркий маркер. Внутренний голос, который осуждает ваши решения, — это часто голос родителей, который вы усвоили с детства.
· Как проявляется:
· Вы выбрали профессию, которая вам нравится, но чувствуете тревогу, что она «несерьезная» по меркам родителей. 🤨
· Вы не хотите ехать на семейное мероприятие, но соглашаетесь, потому что иначе вас будет мучить вина («мама расстроится»). 😔
· Вы тратите деньги на свое хобби, но потом корите себя за «расточительство». 💸
· В чем суть: Вами управляет не желание, а страх перед осуждением. Вы живете по внешним критериям «правильно/неправильно», а не по внутренним «хочу/не хочу». 🎯
2. Ваши цели звучат как чужие и не приносят радости при их достижении 🏆🥀
Вы достигаете «вершин», но вместо удовлетворения чувствуете пустоту. Потому что эти вершины были намечены не вами.
· Как проявляется:
· Вы получили «престижный» диплом, устроились на «хорошую» работу, но чувствуете, что проживаете не свою жизнь. 💼😴
· Вы создаете семью, потому что «уже пора», а не по большой любви. 💔
· Вы покупаете статусную вещь, одобренную семьей, а не потому, что она вам искренне нравится. 🚗👔
· В чем суть: Вы действуете по checklist'у, составленному вашими родителями. Отмечая галочки, вы не получаете счастья, так как реализуете чужие мечты. 📋❌
3. Вам сложно понять, чего хотите именно ВЫ, и принять решение 🤔💭
На вопрос «А чего ты хочешь?» в голове возникает пустота или готовые формулы из детства.
· Как проявляется:
· Вы советуетесь с родителями по любому поводу и болезненно переживаете несогласие с их мнением. 👨👩👧🦱
· Вам проше сделать, как скажут другие, чтобы избежать ответственности. 🐑
· У вас нет четкого ответа на вопросы: «Что мне нравится? Какая моя мечта?». 🤷♀
· В чем суть: Ваши собственные желания не были развиты, так как за вас всегда решали. Вы не научились доверять себе. 🛑
Что важно помнить:
Родители обычно действуют из лучших побуждений ❤. Но их представление о счастье может кардинально отличаться от вашего!
Осознание этих признаков — это уже огромный шаг к тому, чтобы начать жить своей жизнью! 💪✨ Этот путь требует смелости и, часто, поддержки психолога.
Автор: Муртазаева Людмила Валериевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru