Ситуация изменена ради конфиденциальности.
Ко мне обратилась молодая женщина.
Несколько лет мы жили у меня дома, часть мебели и вещей покупал он. После моей болезни и разговора о риске бесплодия партнёр резко охладел, начал хамить и заявил об уходе — и заберу всё, что покупал. Мне так стыдно перед родителями за пропавшую мебель и очень тяжело на душе.
На поверхности кажется, что речь про вещи. На деле, про власть, страх и границы. Для него эти покупки, ощущение вложений, которыми можно манипулировать при уходе. Для неё же, это дом и безопасность, которые вдруг оказались под угрозой в самый уязвимый момент.
Стыд здесь, не доказательство вины, а реакция на чужой оценочный взгляд: как объяснить родителям. Важно помнить: болезнь, не проступок, и её последствия не делают вас менее достойной любви.
Что важно заметить.
— Просьба вернуть подарки, после расставания это не про справедливость, а про контроль и обесценивание: заберу и сделаю больно.
— Ваши чувства нормальны: горе по отношениям + тревога за будущее + стыд. Это три разные темы, и все они про потребность в опоре.
— Разговор о детях не обязан приводить к уходу, но он проверяет зрелость партнёра. Его решение говорит о нём, а не о вашей ценности.
Как действовать (коротко и по делу).
- Эмоциональная рамка. Мы расстаёмся. Общаемся только по бытовым вопросам. Короткие сообщения, без оправданий и обсуждений болезни.
- Практика. Составьте перечень предметов: его личные вещи — да; остальное, то, что дарилось/покупалось в дом, обсуждаете отдельно. Передача, днём, при свидетелях/третьем лице, акт-перечень и фото. Не оставаться одной.
- Юридическая ясность. В разных регионах правила отличаются. Если есть чеки/переводы на дар, зафиксируйте их. Лучше короткая консультация юриста: что считается подарком, что, совместным имуществом, как правильно оформить передачу.
- Про стыд перед родителями. Стыд это взгляд, что скажут. Говорить прямо: Мы расстались, часть его вещей он забрал. Я сейчас занимаюсь лечением и поддержкой. Вы не обязаны объяснять больше.
- Опоры. Поддержка близких, фокус на здоровье, бережный режим. Терапия — чтобы снять самообвинение и собрать границы заново.
Проблема не в том, что вы что-то должны. Проблема в том, что ваши границы пытаются превратить в торг. Ваша задача, вернуть себе контроль: ясные правила общения, безопасная передача того, что действительно его, и опора на себя, а не на чужие оценки.
Автор: Стагис Анна Станиславовна
Психолог, Психоаналитическая терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru