Делюсь своим 27-летним опытом восстановления здоровья через массаж.
Первое, что я хочу сказать всем, кто чувствует, что прямо сейчас начинает заболевать: приходите на сегодняшнее БЕСПЛАТНОЕ занятие по Массажно-танцевальным практикам. Оно будет посвящено практикам для укрепления иммунитета — мы будем работать с ключевыми зонами и точками, которые буквально помогают организму мобилизовать защитные силы.
Почему иммунитет важен именно сейчас?
У меня, например, дома непростая ситуация: жена заболела, и болезнь дошла до воспаления лёгких. Сначала младший ребёнок принёс вирус из школы, потом заразил жену, и теперь я нахожусь под серьёзной вирусной нагрузкой. Поэтому каждый день выполняю практики, которые поддерживают иммунитет.
Какие это практики?
✅ Работа с рефлекторными точками. Есть, например, точка — одна из ключевых для иммунитета. Есть точки, стимулирующие тимус — главную иммунную железу.
✅ Дыхательные практики. Когда мы задерживаем дыхание на выдохе особым образом, тело открывает периферические капилляры и выбрасывает в кровь огромное количество иммунных клеток. Организм думает: «О боже, я сейчас задохнусь, надо мобилизовать все силы!»
✅ Работа с капиллярами и сосудами. Их можно тренировать так, чтобы иммунитет лучше включался в работу.
У организма есть огромные резервы, которые часто остаются «на крайний случай». Но бывает печально, когда человек их так и не активировал — и болезнь его забирает. Поэтому важно знать технологии включения этих ресурсов.
Важный момент: внутреннее решение
Одна из самых недооценённых практик — это принять твёрдое внутреннее решение НЕ БОЛЕТЬ.
Исторический пример: во время Великой Отечественной войны у людей был очень низкий уровень простудных заболеваний. Хотя условия были тяжелейшие — холод, сырость, недоедание. Почему? Потому что «было не до болезни». Люди принимали внутреннее решение держаться.
Но есть и обратная сторона: если вы пообещали себе и телу, что отдохнёте после напряжённого периода, а потом обманули организм — болезнь почти гарантирована. Я все свои простуды за последние годы «заработал» именно так.
Что ещё помогает
✅ Витамин С — ударная доза.
✅ Аспирин или природный аспирин — малина. Полбанки варенья, клюквенный морс — и вы уже помогаете телу.
✅ Хорошо пропотеть. Настолько, чтобы простынь была мокрой. После этого болезнь буквально «выходит через поры».
Есть разные объяснения этого эффекта. Одни говорят — через пот выводятся токсины, другие — что болезнь связана с «холодом» в теле, и согревание помогает его изгнать. Мне нравится китайская версия: болезнь уходит вместе с холодом. Недаром многие замечали, что в бане при жаре вдруг накатывает озноб — это и есть выход холода. После него приходит настоящее облегчение.
Почему спазмы в теле мешают иммунитету
Когда мы замерзаем, тело сжимает капилляры, чтобы сохранить тепло. Но иногда спазм закрепляется, кровообращение нарушается, и это место становится уязвимым.
Пример: голосовые складки. Если ребёнка приучали «молчать» и голосовые мышцы всё время напряжены, туда хуже поступает кровь, иммунные железы вокруг горла работают плохо. В итоге гланды растут, стараясь компенсировать, но всё равно иммунитет снижен.
Поэтому очень важно уметь расслаблять спазмированные зоны и возвращать туда нормальное кровообращение. Тогда иммунитет будет работать в полную силу.
Открытый урок по Танцевалкам
Приходите на Открытый урок Массажно-танцевальных практик по ссылке https://zdoroviespiny.getcourse.ru/priglashenie_24.09.25?utm_source=zen&utm_medium=article&utm_campaign=abon_master_sep25&utm_content=link&utm_term=dt240925mosk