Санврачи дали рекомендации волгоградцам по включению в рацион мяса Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют волгоградцам есть не более 150 г красного мяса в сутки. Животный белок, особенно детям и беременным, жизненно необходим, но баланс с растительным — лучше поровну. Говядина легко усваивается, баранина — диетическая, но тяжела для детей и пожилых. Свинина полезна для нервной системы, а курятина не восполняет дефицит железа. Мясо диких животных может быть опасно. 🤩 Все самые заметные новости. Подписывайтесь!
Санврачи дали рекомендации волгоградцам по включению в рацион мяса
Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют волгоградцам есть не более 150 г красного мяса в сутки. Животный белок, особенно детям и беременным, жизненно необходим, но баланс с растительным — лучше поровну.
Говядина легко усваивается, баранина — диетическая, но тяжела для детей и пожилых. Свинина полезна для нервной системы, а курятина не восполняет дефицит железа. Мясо диких животных может быть опасно.
🤩 Все самые заметные новости. Подписывайтесь!
