🎬Серия 4. Щитовидка, витамин D и болезнь Хашимото

🎬Серия 4. Щитовидка, витамин D и болезнь Хашимото

Многие думают, что витамин D нужен только для костей. Но на самом деле он напрямую связан с работой щитовидки и иммунной системы.

Что такое АИТ (болезнь Хашимото)?

Аутоиммунный тиреоидит — это ситуация, когда иммунитет начинает атаковать клетки щитовидки.

-Постепенно ткань железы разрушается, и она уже не может вырабатывать гормоны → развивается гипотиреоз.

-На ранних этапах ТТГ и Т4 могут быть «нормальными», но антитела (АТ-ТПО) уже повышены.

Где здесь витамин D?

• Витамин D регулирует работу иммунитета.

• При его дефиците антитела активнее атакуют щитовидку.

• Исследования показывают: у людей с АИТ чаще встречается низкий витамин D, а его коррекция помогает «успокоить» аутоиммунный процесс.

📊 Какой уровень считать нормальным?

• <20 нг/мл — дефицит.

• 20–30 нг/мл — недостаточность.

• 30–100 нг/мл — норма.

Оптимум при АИТ и планировании беременности — 40–60 нг/мл.

Чем грозит низкий витамин D?

• Ускоряет разрушение щитовидки при АИТ.

• Повышает риск гипотиреоза.

• Ослабляет иммунитет → частые простуды.

• Увеличивает риск остеопороза.

Что делать?

1. Проверить уровень 25(OH)D в крови.

2. При дефиците обсудить дозировку витамина D с врачом (подбирается индивидуально).

3. Контролировать уровень каждые 6–12 месяцев.

📺 Завтра: Серия 5 — Щитовидка и беременность: что нужно знать каждой женщине 🤰

#щитовидка#хашимото#витаминD