Я очень тактичный человек, на грубость могу поблагодарить за внимание, улыбнуться и идти дальше. Но когда дело касается какой-то несправедливости, тут сложно молчать.
Люди реально не хотят брать ответственность на СЕБЯ, за СЕБЯ. А что, удобная позиция — «ничего не могу изменить, поезд ушел». Несправедливость полнейшая, когда для СЕБЯ с СЕБЯ начать не хватает желания, сил, времени.
Иногда смотрю на домашние завалы: игрушки, белье, посуда, хаос. Вроде бы прибраться, но на тщательную приборку нет времени. По углам распихать просто не могу и не умею, пусть все лежит, как есть. И вот оно лежит день, два, неделю, уже становится частью пространства и воспринимается как норма, и все больше ощущение — «надо было раньше принять меры, сейчас поздно». Вместо того чтобы остановиться и навести порядок.
Правда в том, что нам часто выгоднее думать, что ничего сделать нельзя, и принять свое нездоровье как норму вместо коротких простых шагов.
Лишний вес, миома, обильные менструации — сложно что-то менять? Конечно, это ж придется худеть и разбираться с причинами роста миом, например. Какая-то невероятная задача.
🟡А ничего, что лишний вес — провокатор роста миом? И чтобы повлиять на рост узлов и уменьшить объем кровопотери, не вариант начинать с приема КОК или прогестерона, а начать стоит именно с веса. Но это ж надо принять ответственность на себя. На свой образ жизни, а это и есть самое сложное.
🟡А еще можно снизить уровень стресса простыми шагами, добавками, активностью и уменьшить частоту приливов. Можно даже начать аккуратно принимать метаболические средства, чтобы вернуть энергию.
Все можно. Все это знают, но это ж надо делать:
- образ жизни скорректировать;
- изучить добавки в помощь;
- понять, где место лекарств и оперативного лечения.
Как начать с маленьких шагов и решить эти проблемы я рассказала на бесплатном онлайн-приеме в конце октября.
➡️ 28, 29 и 30 октября мы разбирались с вашими анализами, симптомами, эмоциями, сопутствующими заболеваниями. Вас было очень много в этот раз, но я постаралась ответить на самые важные и разнообразные вопросы. Возможно, вы найдете ответ и на свой вопрос.
Запись трех дней онлайн приема можно посмотреть по той ссылке.