Недавно на сессию пришла женщина.
С виду — сильная, уверенная, улыбается.
Но внутри — усталость и чувство, что она одна со всеми проблемами.
Она рассказала: «Я никого не нагружаю своими трудностями. Мне легче молчать и справляться самой. Но я чувствую, что всё это накапливается во мне, как тяжёлый камень».
Мы начали искать корень.
Оказалось, что ещё в детстве она усвоила установку: «Нельзя показывать слабость. Надо быть удобной и сильной».
И с этим грузом она жила всю жизнь.
На сессии мы развернули ситуацию. Она позволила себе говорить. Осознала: быть собой — значит быть разной. И сильной, и уставшей, и чувствующей.
В конце её глаза засветились. Она сказала:
«Я впервые за долгое время почувствовала лёгкость. Как будто тот камень растворился».
