Вчера была в терапии. «Как вы?» — спрашивает терапевт. «Да, говорю, хорошо. Да, болела, да, мигрень сейчас, но внутри хорошо. А остальное — просто жизнь.» Потом был ещё эпизод, где я рассказывала, какие изменения вижу во внешнем мире после проработки одной темы. Изменения, конечно, положительные, радостные. Спокойно делюсь. После работаем вообще с другой темой. Я ухожу с сессии. Живу свою жизнь. И чувствую, как поднимается дикий стыд за то, что я рассказала хорошее. И заодно страх отвержения. «Я сделала что-то не так, что-то не то сказала». Господи, сколько раз я это чувствовала в своей жизни, ну не сосчитать. Досадно. А мне вообще можно быть собой? Быть искренней не только в сложном, но и в лёгком, и радостном? Или нужно всё время быть какой-то для кого-то? Задумалась, стала искать примеры… Да, совершенно точно есть люди, с которыми я могу вообще всё проживать и обсуждать. Но мы рядом десятки лет. Я точно знаю, что вместе со мной и порадуются, и погрустят. Что их не триггернёт