📲 В ходе научных исследований доказано, что звуковое сопровождение:
- вызывает гиперактивность ЦНС
- повышает раздражительность
- снижает память
- снижает внимательность
В исследовании с участием людей было доказано, что у людей с беззвучным режимом телефона к концу суток:
- меньше появлялась раздражительность
- было выше внимание
- лучше память
- были более спокойными
по отношению к тем, кто пользовался телефоном со звуковым сопровождением
Ещё лучше были результаты у тех, кто убирал даже вибро (или настраивал их более тщательно, отключая вибрацию на безумном количестве второстепенных чатов, оставляя вибрацию только на важных звонках и чатах)
❓Как же важные звонки, обязательные чаты и важные контакты❓
Сейчас современные возможности телефона позволяют настроить определённые чаты, звонки и т.п. в полностью беззвучный режим, в вибро при необходимости, индивидуально сопровождать звуковым оповещением, но строго определённые диалоги/чаты/звонки
Тест на СДВГ:
https://ershovlabexpert.ru/test/sdvg_wurs
