От чего зависит красивый пресс и тонкая талия в нашем теле? ➡️От координации и баланса мышц внутреннего блока! Внутренний блок - это совокупность глубоких мышц тела, обеспечивающих ему: внутреннюю опору, безопасность в движении и красивую форму. Согласованная работа всех мышц живота, многораздельных мышц спины, мышц тазового дна и грудобрюшной диафрагмы обеспечивает функцию и красивую форму нашему телу. Важно не то, насколько прокачана одна из этих групп мышц, а как они работают комплексно. Уже 29 сентября старт тренировок на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно». Присоединиться >>>
От чего зависит красивый пресс и тонкая талия в нашем теле? ➡️От координации и баланса мышц внутреннего блока!
Внутренний блок - это совокупность глубоких мышц тела, обеспечивающих ему: внутреннюю опору, безопасность в движении и красивую форму.
Согласованная работа всех мышц живота, многораздельных мышц спины, мышц тазового дна и грудобрюшной диафрагмы обеспечивает функцию и красивую форму нашему телу. Важно не то, насколько прокачана одна из этих групп мышц, а как они работают комплексно.
Уже 29 сентября старт тренировок на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно».
