Рассказывает на своем примере участник списка богатейших людей России по версии журнала Forbes, сооснователь и совладелец корпорации «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков.
Нас с детства учат готовиться, собирать информацию, думая о будущем. Не учат действовать — учат готовиться к действию. Работает ли это на успех?
В школьные годы родители мне часто повторяли: учись хорошо, поступишь в вуз, отучишься — и жизнь удастся. Принцип простой: сначала надо чего-то достигнуть, потом начнется жизнь. Уже давно нет той страны, в которой я ходил в школу. А стереотип жив.
Замечал, как оказываешься в колее, по которой вроде бы идешь в будущее, а это будущее никак не наступит? Ты не придаешь значения тому, что происходит в текущем моменте, потому что ждешь, что он пройдет, а потом начнется что-то более интересное. К этому ты и готовишься. То есть считаешь текущий момент подготовительным. И привыкаешь жить в состоянии вечной подготовки — жизнь как бетаверсия. Усилия затрачиваются, энергия расходуется, но игра никак не выходит в релиз.
Зачем ты живешь в состоянии вечной подготовки?
«Выгода» вечной подготовки одна: можно себе разрешить быть неудачливым и несчастным. Всегда есть лучшее завтра, оправдывающее неидеальное сегодня.
Идея светлого будущего, которое приходит после испытаний, — ловушка. Ты переносишь все лучшее в гипотетическое будущее, и твои ожидания пухнут, обрастают домыслами, фантазиями. Ожидания отравляют, потому что не оправдываются. Может быть, поэтому дату наступления коммунизма еще при жизни постоянно переносили… а репортажей из рая никто не ведет.
Шаблон отложенной жизни: сейчас готовлюсь — живу потом.
Поступив на Физтех, я быстро понял, что единственное, что произойдет после института, — стану научным сотрудником и буду ждать прибавки к зарплате, а на склоне жизни у меня будет какая-то пенсия.
«Сейчас надо готовиться к потом» — этот стереотип преследовал меня в спортивных секциях, при подготовке к школьным олимпиадам, к экзаменам.
То, что эта схема воспроизвелась и на Физтехе, меня обеспокоило. Тогда я ввел правило: на каждом этапе хочу организовать все так, чтобы это был этап жизни, а не этап подготовки. Я и в бизнесе очень долго шел этим путем: сейчас надо собраться, сфокусироваться — расслабление потом. Оно, впрочем, не наступало.
Единственное, что спасало, — правило организовывать «процесс жизни сейчас». Эта привычка не позволяла истощить себя — более того, давала постоянную подпитку.
Парадокс в том, что настойчивая «постоянная подготовка», действительно, ведет к высокому результату, но отнимает удовольствие от его достижения, долго жить в таком режиме невозможно. Когда очередная большая цель будет достигнута и организм перейдет в поисковый режим, тут-то и прорвет. Да так, что мало не покажется.
Где-то к 35 годам меня окончательно утомила подготовка. Я чувствовал себя опустошенным: «А когда жить?!» Мне удалось выйти из постоянной гонки от этапа к этапу, удалось отключить в своей голове ментальную установку «жизнь — потом».
Ожидания — чаще всего самообман. В жизни все происходит иначе. Даже если случается очень близко к тому, как представлял, не возникает тех чувств, на которые рассчитывал.
Нужен целостный подход: как живешь сегодня, что чувствуешь и что за цели, к которым ты стремишься, — вот необходимая основа уверенности. Такой подход сводит к минимуму вероятность срыва, снижает риски саморазрушения и разрушения всего, что было создано большим трудом. А кроме того, делает жизнь приятной и насыщенной. Что хорошо уже само по себе.
В своей книге «ФАК-паттерны. Почему ты до сих пор не успешен, не богат, не влиятелен и не счастлив» (16+) Игорь Рыбаков выделяет следующие ключевые точки в вашем мышлении, на которые стоит обратить внимание и переформатировать их:
ФАК-ПАТТЕРН
Ты доводишь себя до опустошения, живешь вечной гонкой или вечным исполнением срочного и важного. Обещаешь себе, что хорошее когда-нибудь случится само как результат твоей отличной подготовки.
ВАУ-ПАТТЕРН
Ты живешь здесь и сейчас, получая удовольствие от того, что делаешь, а не только от ожидания награды в будущем. Ты умеешь получать удовольствие от процесса, а не от предвкушения возможного большого успеха где-то там, за горизонтом.
ЗАФИКСИРУЙ!
Долгосрочные ожидания выгодны, но порождают риск откладывания жизни на потом. Больше живи «здесь и сейчас».
ДАЮ УСТАНОВКИ
Не откладывай удовольствия на неизвестное потом — процесс тоже должен нравиться. → В долгосрочной стратегии предусмотри промежуточные радости. → Проживай жизненные этапы, а не этапы подготовки.
Больше о психологии успешной жизни читайте в книге Игоря Рыбакова «ФАК-паттерны. Почему ты до сих пор не успешен, не богат, не влиятелен и не счастлив» (16+): https://ast.ru/book/fak-patterny-pochemu-ty-do-sikh-por-ne-uspeshen-ne-bogat-ne-vliyatelen-i-ne-schastliv-871487/