Молодая здоровая кожа упруга , гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой , шероховатой , теряет свою упругость, на ней появляются морщины, бороздки и складки . Образование морщин происходит постепенно. Сначала они появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и , наконец, на шее, переносице , подбородке и верхней губе.
Морщины можно наблюдать у людей разного возраста . Иногда морщины лица появляются уже в молодом возрасте. Чем это объясняется? Прежде всего - различными привычками , вызывающими частое сокращение мимических мышц , например сморщивание лба , прищуриванием глаз ( обычно на солнце ) .
Манера смеяться также содействует образованию морщин . У некоторых людей смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц; образовавшиеся во время смеха складки веером расходятся по всему лицу.
Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна . Многие спят , высоко подкладывая под голову подушки : голова при этом склоняется на грудь , а на шее и подбородке образуются морщины.
Перенесенные инфекционные , хронические заболевания , нарушения нервной и эндокринной систем , женские , желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма , снижают упругость кожи , и она начинает сморщиваться.
Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре , температурные колебания воздуха, eго избыточная сухость или влажность.
Кожа , подвергавшаяся длительному растяжению , не может быстро сократиться , она отвисает , покрывается морщинами .
Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и, особенно, припудриванием лица. А между тем частое применение пудры высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин.
Предупреждению морщин могут способствовать различные профилактические меры, правильный уход за кожей . Серьезнее положение - в тех случаях, когда морщины отражают возрастные изменения кожи . Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи .
Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55-60 годам. Кожа у пожилых людей претерпевает значительные изменения : она теряет свою плотность и упругость, вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки , перерождения и гибели эластических волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости , отчетливо выявляются носо-губные складки , увеличивается объем подбородка, шеи , затылка.
Неправильно мнение , будто к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу , в носо - губной и подбородочной складках , а кожа становится вялой , необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом.
Хорошим средством являются горячие компрессы . Для их приготовления складывают в полосу шириной 20-25 см небольшое полотенце или салфетку , опускают ее в горячую воду , отжимают и затем накладывают на лицо . Середина компресса охватывает подбородок снизу , а концы накладывают на щеки , лоб и нос ( свободными оставляют только рот и ноздри ) . Горячии компресс следует держать на лице 2-3 мин. , затем снять и обтереть облить лицо холодной водой.
Целесообразно проводить обтирание лица xолодным солевым раствором (половина чайной ложки столовой соли на один стакан воды) . При очень тонкой коже вместо соли можно пользоваться раствором (половина чайной ложки таннина на один стакан воды). Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью. К крему добавляют половину чайной ложки мелко истолченной поваренной соли, растерев ее с содержимым одной баночки крема.
Профилактика морщин
Когда начинается образование морщин , рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин . Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.
С большим успехом при уходе за морщинистой кожей применяются маски . Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благоприятное действие на кожу .
Ниже приводятся рецепты нескольких масок .
1. Белково-лимонная . Яичный белок взбивается в пену ; к нему добавляют сок , выжатый из половины лимона , и соль на кончике ножа ; всю смесь хорошо размешивают .
2. Желтково-масляная . Яичный желток смешивают с половиной чайной ложки камфарного или касторового масла .
3. Яично - толоконная . К взбитому яичному белку или желтку добавляют чайную ложку меда и одну столовую ложку толокна .
4. Желтково - медовая . Яичный желток растирается с половиной чайной ложки меда и одной чайной ложкой глицерина
5. Дрожжевая. 20-25 г Дрожжей разводят молоком или растительным маслом до густоты сметаны.
6 . Дрожжевая кислая . 25 г дрожжей разводят водой до густоты сметаны и и дают постоять до брожения.
7. Ржаная кислая. Закваска ржаной муки.
Если под руками нет нужных компонентов, то можно применять маски из одного белка или желтка. Перечисленные маски можно чередовать с масками для дряблой кожи .
Перед накладыванием маски лицо необходимо вымыть или протереть . Длительность применения масок - 15-20 мин. Маски , содержащие масла , удаляют влажным тампоном , остальные смывают водой .
Виноград
Подойдет любой цвет, но сок должен быть свежевыжатым. Как и черная смородина, виноград богат микроэлементами, кальцием, магнием, калием, витаминами B1, B2, B3, B5, B6, C и флавоноидами, однако многие из этих веществ теряются в процессе пастеризации. Виноградный лосьон можно использовать ежедневно; он рекомендуется для сухой, стареющей и поврежденной кожи.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛОСЬОНА
Проще не бывает — просто разомните несколько виноградин (достаточно, чтобы получилось 2 столовые ложки сока) вилкой или в блендере и процедите. Наносите сок с помощью ватных дисков. Через 20 минут удалите липкость розовой водой.
Лимон
Лимоны содержат витамины A, C, B1, B2 и B3 (или PP — сильный бактерицид и вяжущее средство).
Они хорошо подходят для жирной кожи, но приведенный лосьон адаптирован для особых потребностей комбинированной кожи. Его можно использовать один раз в день. Приведенного количества достаточно на неделю.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАСКИ
Добавьте 1 чайную ложку лимонного сока в 1 взбитый до густой пены яичный белок. Нанесите на кожу и оставьте на 10 минут. Смойте бутилированной или родниковой водой либо розовой водой.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛОСЬОНА
Добавьте 1 чайную ложку лимонного сока к 100 мл розовой воды и 50 мл гамамелиса. Наносите на кожу с помощью ватных дисков.
Клубника
Этот фрукт содержит салициловую кислоту, кремний, витамины B, C, E и K. Его вяжущее и тонизирующее действие рекомендуется для всех типов кожи; можно использовать дважды в неделю.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАСКИ
Нанесите 2 столовые ложки размятой клубники на кожу и оставьте на 15 минут. Смойте бутилированной или родниковой водой либо розовой водой. Для более сильного тонизирующего эффекта можно добавить к размятой ягоде 1 взбитый яичный белок, 1 столовую ложку розовой воды и 2 капли эфирного масла ладана.
При появлении двойного подбородка , тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется прежде всего изжить привычку прижимать подбородок к груди . Голову следует держать слегка приподнятой . Кроме того, нужно 1-2 раза в день в течение 3-5 мин . похлопывать кожу подбородочной области тыльной стороной пальцев или концом полотенца , смоченного в солевом растворе ( одна чайная ложка поваренной соли на один стакан воды ) .
Чтобы предупредить появление морщин и предотвратить их развитие , целесообразно ежедневно специальные гимнастические упражнения , а также больше уделять внимания общему режиму . Во время сна голова должна покоиться на подушке свободно , зарываться в подушку лицом не рекомендуется.
Зубы
Большое значение имеют состояние зубов и своевременное протезирование рта . Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению , но и неизбежно изменяет форму лица . Щеки и верхняя губа за падают , отчетливо выделяются носо - губные складки, подбородок выступает вперед , а кончик носа опускается . Вследствие ослабления мышц кожа становится дряблой , образуется много морщин на щеках и вокруг рта . Сглаживается рисунок надбровных дуг, появляются морщины в области верхнего века и наружного угла глаза .
Но один только правильный уход за кожей лица может быть недостаточным для успешной ликвидации морщин . Необходимо заботиться об улучшении состояния здоровья : установить общеукрепляющий режим , соблюдать определенную диету , заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.
Хорошо также смазывать лицо на ночь фолликулином ( выпускается в ампулах для впрыскивания ) . Рекомендуется бинтовать лицо. Для этого после смазывания кожи жирным кремом или фолликулином лицо бинтуют двумя - тремя слоями широкого бинта так , чтобы приподнять отвисшие части и придать правильную форму овалу лица.
По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной ( 28-20 ° ) водой , смазать его кремом и припудрить . Не следует выходить на улицу , не смазав лицо кремом .
Людям с намечаощимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца , воздушные ванны предпочитать солнечным , а при солнечных ваннах обязательно смазывать лицо кремом.