Время приготовления: 40 минут Порции: 4 Ингредиенты: Приготовление: Советы: Калорийность на порцию: около 940 ккал, белки — 32 г, жиры — 70 г, углеводы — 48 г.
Время приготовления: 40 минут Порции: 4 Ингредиенты: Приготовление: Советы: Калорийность на порцию: около 940 ккал, белки — 32 г, жиры — 70 г, углеводы — 48 г.
...Читать далее
Время приготовления: 40 минут
Порции: 4
Ингредиенты:
- Картофель — 800 г
- Говяжья вырезка — 500 г
- Репчатый лук — 3 головки
- Сливочное масло — 150 г
- Растительное масло — 60 мл
- Молоко — 200 мл
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Соль и чёрный перец — по вкусу
Приготовление:
- За час до готовки положите мясо в морозилку — так его будет легче нарезать.
- Очистите картофель, нарежьте крупными кусками и отварите до готовности. Слейте воду, разомните толкушкой, посолите, влейте молоко и добавьте сливочное масло. Тщательно перемешайте.
- Вбейте яйцо и быстро перемешайте — это сделает пюре более нежным.
- Нарежьте лук полукольцами. Разогрейте на сковороде 30 мл растительного и 50 г сливочного масла. Обжарьте лук до золотистого цвета.
- Нарежьте подмороженное мясо тонкими ломтиками, посолите, поперчите и слегка отбейте молотком.
- В другой сковороде разогрейте оставшееся растительное и сливочное масло. Обжарьте мясо партиями с обеих сторон по минуте.
Советы:
- Для лучшего результата используйте картофель с высоким содержанием крахмала.
- Не переваривайте картофель, иначе пюре получится слишком водянистым.
- Мясо можно заменить на свинину или курицу по вкусу.
- Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью.
Калорийность на порцию: около 940 ккал, белки — 32 г, жиры — 70 г, углеводы — 48 г.