Вы устали пить таблетки при каждой головной боли, запоре и бессоннице? Эти состояния — могут быть сигналами организма о дефиците витаминов и минералов. Например, одной из причин частых головных болей, проблем со сном и работой кишечника является нехватка магния — минерала, необходимого для расширения сосудов, работы нервной системы и расслабления мышц (в том числе, гладкой мускулатуры кишечника). Вместо того чтобы глушить симптомы лекарствами, гораздо эффективнее разобраться, каких нутриентов не хватает именно вам.
Вы устали пить таблетки при каждой головной боли, запоре и бессоннице? Эти состояния — могут быть сигналами организма о дефиците витаминов и минералов.
Например, одной из причин частых головных болей, проблем со сном и работой кишечника является нехватка магния — минерала, необходимого для расширения сосудов, работы нервной системы и расслабления мышц (в том числе, гладкой мускулатуры кишечника).
Вместо того чтобы глушить симптомы лекарствами, гораздо эффективнее разобраться, каких нутриентов не хватает именно вам.