Каждая история отношений — уникальна.
Мы проживаем разные системные и личностные кризисы, Мы очаровываемся и потом пытаемся примириться с новой правдой жизни.
В предыдущих публикациях я писала о тригерных сигналах (red-флагах) в начале отношений, а также о том, как справиться со сложностями и не разрушить ценное общение.
Но не всегда человек может справиться с этим самостоятельно.
Как психолог может помочь при запросе о сложном начале отношений или о кризисе в их динамике?
Общие «красные флаги» — это полезные маркеры, но чтобы понять, что делать именно в вашей ситуации, нужна индивидуальная работа.
На консультации мы с вами:
- Разберем вашу историю без оценок «хорошо/плохо»;
- Поймем динамику, которая сложилась между вами и партнером;
- Найдем точки влияния: как вам можно изменить эту динамику — через диалог, через выстраивание границ, через принятие сложного решения;
- Поймем, почему вы не замечали сигналов раньше, какие бессознательные сценарии или защиты психики у вас запускались;
- Поисследуем, почему сегодняшние отношения могут повторять какие-то ваши отношения из прошлого и как перестать «ходить по кругу». (А это возможно! Я точно знаю! Проверено не только моей клинической практикой, но и личным опытом!)
- Выясним, какие психологические причины вас направляют в сложные отношения? Ими могут быть непройденная сепарация, поиск замещающей фигуры, поиск своего нарциссического расширения и многие другие.
Если вы узнали свои отношения в моих предыдущих постах или просто хотите разобраться в сложном этапе общения — не оставайтесь наедине со своими вопросами.
В результате работы с психологом вы сможете:
- Выстраивать комфортные отношения, не подавляя партнёра;
- Учитывать интересы других, не забывая себя;
- Быть в отношениях не от страха быть покинутой, а от желания быть вместе;
- Идти на компромисс не от боязни быть плохой, а с пониманием ценности компенсации.
Всегда ли работа с психологом помогает выстроить нужные отношения? Скажу честно, часто, но не всегда. Но такая работа помогает не потерять себя, стараясь не потерять отношения.
Автор: Степанова Екатерина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru