Сначала это были лёгкие звоночки…
🌀 Постоянная сухость кожи.
🌀 Волосы начали редеть.
🌀 Энергии всё меньше, тревожность и непонятная апатия.
Витамин D, магний, железо — всё пьёшь, как советуют. А толку нет. И всё чаще мелькает мысль: «Может, я ищу не там?»
И действительно. В моей практике, как нутрициолога и исследователя, который умеет видеть за анализами больше, чем цифры, — таких случаев сотни.
Часто за этим стоит то, чему мы почти не придаём значения: жиры.
=====
✅ Жиры — это не только «калории». Это фундамент: гормоны, энергия, настроение, мозг, кожа, либидо, витамины. И если годами их избегать или если желчь не работает, как надо — тело уже не шепчет, оно кричит о помощи.
Об этом наш следующий эфир с Натальей Клейменовой:
📆 28 сентября, 20:00 МСК
Тема: «Жиры — не просто калории, а жизненная необходимость»
На эфире мы с вами поговорим:
- Почему можно есть “правильные продукты” и всё равно оставаться в дефиците
- Как понять, усваиваются ли у вас жиры
- Почему холестерин растёт именно у тех, кто его избегает
- И с чего начать, чтобы не бояться масел и почувствовать энергию снова
=====
⬇⬇⬇ А пока — взгляни на себя со стороны:
Пройди короткий анонимный опрос ниже — просто поставь галочки напротив того, что уже есть у тебя.
Многие симптомы мы не замечаем или считаем «нормой», хотя тело давно подаёт сигналы.
📆 Эфир 28 сентября, 20:00 МСК
