Жизнь громче страха. История 3

Потеря родного и любимого переносится очень тяжело. Невозможно сразу переключиться на свою новую роль в связи с потерей, невозможно мгновенно принять этот изменившийся мир в связи с потерей. Следующая история про потерю. Эта потеря может быть связана с разводом, с физической или психической смертью близкого человека, или когда независимые от человека обстоятельства отбирают у него то, что принадлежало ему: место жительства, принадлежность или свободу.

Страх смерти не всегда про смерть. Он часто — про боль, потерю, уязвимость.
Когда мы боимся умереть, мы начинаем бояться жить: бояться новых людей, мест, чувств, решений.

Про Женщину, которая отключилась от внешнего мира, чтобы не терять.

Она развелась шесть лет назад. С тех пор живёт в тишине. Не заводит новых знакомств. Не отвечает на сообщения.

Голос, который живёт внутри её головы, говорит:
— Зачем? Привыкнешь, а потом потеряешь. Всё равно рано или поздно это уйдёт. Лучше не привязываться, чтобы потом не чувствовать боль.

Она боится потери. А чтобы не терять, она не имеет.

Она даже отказывается от разговоров по телефону с подругой.

— Сейчас я с ней привыкну разговаривать, а потом вдруг, она откажется общаться со мной. А я привыкну, а отвыкать больно.

Соседка, заглянув к ней "за солью", предложила гулять каждый вечер в парке, вдвоём же веселее.
— А если мы подружимся, а потом она уедет? Или умрёт? Я не переживу снова эту потерю.

Но однажды, разбирая архив, она нашла старую записную книжку с номерами телефонов.

Какой-то "чертёнок" проснулся в ней и сказал:

— Интересно, а эти номера всё ещё действующие? Интересно, если позвонишь, то кто откликнется на другом конце провода?

Азарт, как в детстве, захватил её, и она стала набирать первый номер.

Рука дрожала, когда она нажимала кнопку вызова.

Голос на том конце:
— Это ты? Боже, я думала, ты меня забыла!

Они говорили два часа. О детстве. О садике. О первой любви.

После звонка Она плакала. Не от боли. От того, что позвонив, она не потеряла, и приобрела.

Она выбрала ещё несколько номеров и опять позвонила. Какие-то номера откликнулись чужими голосами, какие-то сохранились за прежними абонентами, но были равнодушными.

Она стала отвечать на сообщения, перезваниваться:
— Привет. Как ты?

Она заглянула к соседке и позвала её на прогулку.

Теперь она знает:
Потерять возможно только то, что имеешь. А иметь, хотя бы мгновение, намного приятнее, чем не иметь ничего.

Страх потерять — не повод не жить.

Вывод.

Отказ от радости, любви, движения — это не защита. Это медленное умирание.
Позвольте себе хотя бы маленький шаг — выход из дома, звонок. Этот шаг может стать началом осознания: "Я ещё здесь. Я живу".

Страх смерти становится сильнее, когда мы перестаём ценить жизнь.
А когда мы начинаем ценить жизнь — смерть теряет власть над нами.
Не потому что она исчезает. А потому что жизнь становится важнее.

История 1, История 2.

Практикум онлайн "К жизни из состояния равновесия" поможет сделать первые шаги и подарит приятные бонусы для жизни!

© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства

Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru