У каждого человека в жизни в какой-то концентрации присутствует страдание. Давайте разберёмся, почему его бывает в жизни больше, а почему меньше.
Иногда избыточное страдание, постоянное проживание сложностей и их преодоление — это просто одна из компенсаций в психике.
Когда человек не соединён глубоко со своей самоценностью, когда он не чувствует себя ценным по умолчанию, то его психика пытается получить эту ценность каким-нибудь другим способом. Например, через страдание.
У человека возникает как бы подсознательная тяга к страданию. Его восприятие начинает выхватывать определённые импульсы и строить ситуативный ряд так, чтобы можно было попасть в сложность, попроживать её, повариться в ней и преодолеть. Таким образом психика получает ощущение своей важности и ценности.
Типа: «Я страдаю и преодолеваю — поэтому я важен и ценен. Я не могу почувствовать себя ценным просто так. Я могу только заслужить эту ценность, пострадав и что-то преодолев!» Этот процесс просто нужен психике — она опирается на него как на костыль.
Хорошая новость заключается в том, что это можно изменить! В данном случае не нужно пытаться разрушить эти компенсации или как-то убежать от страдания — это только повысит стресс. По мере восстановления контакта со своей внутренней ценностью по умолчанию, по мере формирования новых, здоровых внутренних опор психика сама отпустит эти компенсации за ненадобностью. Понятно, что для этого нужна терапия и практики.
Бывает ещё, что страдание и сложные переживания являются корректирующим механизмом вышестоящих систем, в которые мы включены. Когда человек совсем далеко ушёл с тропинки своей жизни, допускает много искажений и находится в глубоких иллюзиях — то страдание и сложности являются тем сигналом, который помогает человеку проснуться, изменить свою жизнь и выровнять свой курс на здоровые ценности.
А иногда страдание просто нужно для того, чтобы понять, что оно не нужно.
В норме в жизни, конечно же, присутствуют сложности. И это, обычно, сложности роста. И здоровая психика проходит их не легко, но при этом с аппетитом и предвкушением нового. И человек в целом чувствует удовольствие от жизни.
В этом посте я описал механизм избыточного страдания. Обычно это или компенсация, или коррекция.
