Ходят слухи, что кто-то просто сливает масло из консервов. Может, они не знали, что его можно:
— использовать как основу для соуса
— добавить в суп и горячее блюдо
— запечь вместе с рыбой и овощами
— разогреть и обжарить на нём лук
— добавить в салат
— сбрызнуть на хлеб для сочных бургеров с рыбой
— вылить на варёную картошку.
Масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, улучшающими состояние клеток, содержит мощные антиоксиданты. А ещё препятствует развитию атеросклероза, а по некоторым научным данным, даже нарушению сердечного ритма.
Его умеренное количество в рационе полезно для здоровья.
В консервы FORTUNA добавлено высококачественное растительное масло, которое впитало в себя аромат и вкус тунца для ваших блюд.
В баночках с филе Yellowfin содержится оливковое масло в соотношении 95% extra virgin и 5% pure olive oil
Вы можете быть уверены, что приобретаете именно тунца с маслом, а не масло с тунцом.
«Содержание рыбы в банке FORTUNA соответствует опережающему стандарту Российской системы качества (не менее 80%) и составляет 92%. Количество заливки – 8%», — пишет проверка Роскачества.
ПИРОГ С РИСОМ И ТУНЦОМ В МАСЛЕ
Ингредиенты:
1 банка тунца рубленого с маслом
100 г варёного риса
1 красная луковица
1 стакан муки
3 яйца
1 стакан кефира 3,2%
2 ст. л. лимонного сока
1 пучок зелёного лука.
— Взбейте 2 яйца с щепоткой соли и кефиром, добавьте просеянную муку. Перемешайте тесто до однородности.
— Для начинки соедините рис с тунцом вместе с маслом, добавьте яйцо, зелёный лук и лимонный сок.
— Половину теста вылейте в форму для выпекания, выложите начинку и залейте оставшимся тестом.
— Отправьте в разогретую до 200 ℃ духовку на 40 минут.
Приятного аппетита!
Ещё больше рецептов собрано в нашем сообществе ВКонтакте. Подписывайтесь!