Кандидоз — слово, которое пугает многих. На самом деле это не какая-то редкая болезнь, а частая ситуация, с которой сталкиваются тысячи людей. Просто у одних всё проходит легко, у других — становится настоящей проблемой.
Я — Андрей Галкин, врач-невролог. И сегодня расскажу вам простым языком, откуда берётся кандидоз, как он проявляется и на что стоит обратить внимание.
Что это вообще за грибок
В нашем организме живёт множество микроорганизмов: бактерии, грибки, вирусы. Большинство из них мирно сосуществуют с нами и даже помогают. Но есть «условно-патогенные» соседи. Пока всё в балансе — они сидят тихо. Но стоит этому балансу нарушиться — и они выходят вперёд.
Candida — именно такой грибок. Он любит, когда иммунитет ослаблен, когда мы едим много сладкого, когда «убиты» полезные бактерии после антибиотиков.
Где он может поселиться
Candida не выбирает что-то одно. Она может «атаковать» там, где у организма слабое место:
- во рту (налёт, слизь, сухость, неприятный привкус),
- в кишечнике (вздутие, боли, газообразование),
- у женщин во влагалище (молочница),
- на коже и ногтях (шелушения, грибок, сыпь).
Симптомы кандидоза
Вот тут важный момент. Симптомы часто маскируются под «обычные» жалобы, и человек долго не понимает, что проблема в грибке. Давайте по порядку:
- Проблемы с пищеварением: постоянное вздутие, газы, бурление; запоры или наоборот нестабельный стул; ощущение тяжести даже после лёгкой еды.
- Рот и дыхательные пути: белый плотный налёт на языке, который не исчезает даже после чистки; неприятный запах изо рта; слизь в горле, желание часто «откашляться».
- Кожа и ногти: высыпания, похожие на экзему или псориаз; акне, которое не уходит привычными средствами; грибок ногтей, который всё возвращается.
- Общее самочувствие: непреодолимая тяга к сладкому, булочкам, фруктам; перепады настроения, тревожность «на пустом месте»; головные боли без причины; усталость, которую не снимает даже сон.
Домашний тест
Есть популярный способ проверить себя на кандидоз — «тест со слюной». Он, конечно, не заменяет анализы, но может подсказать, стоит ли насторожиться.
Как сделать:
- Утром, сразу после пробуждения (до чистки зубов и еды), возьмите прозрачный стакан с чистой водой.
- Скопите немного слюны во рту и аккуратно сплюньте в стакан.
- Наблюдайте первые 5 минут — именно это время важно для оценки.
Что может быть:
- если слюна плавает сверху и пузырится — вариант нормы;
- если через пару минут появляются белые тонкие «ниточки», опускающиеся вниз — возможный сигнал активности грибка Candida;
- если комочки слюны оседают на дно — тоже повод задуматься.
Если в течение трёх дней подряд результат одинаковый, и при этом у вас есть похожие симптомы — это уже серьёзный аргумент, чтобы обратиться к врачу.
Если узнали у себя половину симптомов и тест тоже «намекает» — не лечитесь сами. Кандидоз можно победить, но лечить его нужно грамотно.
Врач подберёт противогрибковые препараты, питание и способы восстановить баланс микрофлоры.
Кандидоз — это не «страшный зверь», а сигнал: в организме нарушился баланс. Чем раньше вы это поймёте, тем легче справиться. Следите за питанием, сном, стрессом, не злоупотребляйте антибиотиками — и у грибка не будет шансов разгуляться.
Внимание: приведённый материал носит информационный характер. В конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
Не забудьте подписаться.
На этом канале я делюсь своим многолетним опытом врача-остеопата, а также рекомендациями по улучшению качества жизни, чтобы вы были активными и здоровыми