Данный материал рекомендован для лиц 18+
Что такое красота? У меня, да и у каждого из вас будет свое определение, в чем-то оно будет совпадать, а в чем-то различаться. И это нормально: как говорится, на вкус и цвет товарищей нет. Но в данной статье я пишу не о физических параметрах красоты, не об утонченных чертах лица, волнующих изгибах тела, хотя это тема тоже довольно интересная. Я пишу о красоте, которая идет изнутри, которая делает человека харизматичным и привлекательным. О красоте без возраста, без искусственно созданных объемов, линий и пропорций. Кстати говоря, то самое «золотое сечение», принцип которого рассчитал древнегреческий математик Евклид, и которому подражали великие художники эпохи Ренессанса, вовсе не гарантирует возникновение на полотне самого красивого лица.
Так вот, ближе к теме. Я имею в виду ту красоту, которая притягивает взоры окружающих не менее, чем идеально сконструированная красотка (неважно собственными силами или руками пластических хирургов) или красавец-атлет. Наверняка вам встречались такие люди, обладающие самой обычной среднестатистической красотой, которая тоже завораживает и притягивает как магнит. С таким человеком приятно находиться рядом, общаться, сотрудничать. Делать самые обычные вещи. И приятно на них смотреть, наблюдать за ними. И это те люди, некоторые из которых обладают природным магнетизмом, и те, кто обладает духовной красотой, то есть красотой одухотворенной.
Можно ли к этому прийти и как? Можно, причем в любом возрасте. На тренингах личностного роста я наблюдала волшебное превращение поначалу внешне невзрачных мужчин и женщин в крайне привлекательные личности. И происходило это буквально на глазах после того, как они снимали маски и открывали миру, то есть нам, свое истинное лицо. Они становились конгруэнтными. Что такое конгруэнтность в психологии? Приведу в пример одно из определений из лайфхакера: «Конгруэнтность — это когда вы искренне проявляете себя, ваши действия и чувства совпадают, вы не используете манипуляции и ничего не утаиваете. Ваша коммуникация — и вербальная, и невербальная — не содержит противоречий, соответствует вашим ценностям и убеждениям». По-моему, все четко и понятно.
И вот он первый секрет неувядающей красоты: быть или стать конгруэнтным. Познавайте себя и обретайте целостность. Этого нельзя сделать, если вы находитесь в глубоком внутреннем конфликте, в печали и тоске, или когда вы блокируете свою энергию. Помните, как пела Сердючка: «Я иду такая вся в Дольче Габбана… а на сердце рана!». Главное, чтобы костюмчик сидел! С этим спорить не буду. Но уточню контекст, в котором это утверждение работает. Главное не в том, чтобы дорого/богато, а в том, чтобы он был уместным по функционалу, то есть по назначению: для спорта — «атлетический», для свиданий — романтический. А еще важное уточнение, чтобы внешнее соответствовало внутреннему. Например, если женщина не ощущает себя женственной, то вряд ли в вечернем платье она будет ощущать себя комфортно и конгруэнтно. В общем, никакая Габбана и косметические ухищрения не спасут красотку, если у нее потерянный, тоскливый или пустой взгляд.
Второй секрет — это всегда мечтать, независимо от того, сколько вам лет, и сколько у вас денег. Во-первых, человек без мечты как птица без полета. Во-вторых, мечтам свойственно сбываться. В-третьих, мечты являются нашей мотивацией, нашим топливом. И настоящая старость наступает тогда, когда мы начинаем жить прошлым, воспоминаниями о днях минувших. А если вектор твоей жизни устремлен вперед, если планов громадье, то и предаваться ностальгии и унынию не будет времени.
Третий секрет, третий совет — постоянно стремиться к новому: к новым знаниям и навыкам, к новым впечатлениям. Даже, если вы уже добились в жизни супердостижений, регалий, статусов, ученых званий, никогда не поздно, но и полезно начать осваивать новый профиль или сферу деятельности. Снимите с себя «шапочку» профессора и превратитесь снова в ученика. «Век живи, век учись!», как завещал нам великий пророк коммунизма. И даже, если вас уже покинули ваши старые друзья, заводите себе новых – мир полон добрых людей.
Четвертый секрет: иметь увлечения и интересы. Увлечения — это реализация наших способностей и талантов. Увлеченные люди не стареют никогда. В этой связи с вспоминаю наших великих актеров, которые до последнего служили театру: Владимира Зельдина, который в 100 лет еще отплясывал на сцене. И неувядающую красоту Веры Васильевой, почившей в возрасте 97 лет, 75 из которых отдала Театру Сатиры.
Сегодня, как никогда прежде, мир открылся для нас во всех его невообразимых красках и красотах, среди которых каждому можно найти свое увлечение — занятие по душе. Мы стоим на перекрестках тысяч и тысяч дорог. Выбирай любую. Любое направление — это такая кладезь, раскапывать которую не хватит и нескольких жизней.
Не зря же наблюдается такое явление у мужчин: седина в голову — бес в ребро. А почему? Да все потому, что им нужно вдохновение и увлечение. Правда, варианты реализации могут быть и негативными, как-то: увлечься красивой молодкой. Но даже это лучше, чем вариант физического доживания и постепенного угасания. Недавно услышала такой рассказ. Мужчина в возрасте, бизнесмен, удачливо женатый, приблизил к себе двух девушек, чем вызвал, конечно же, недовольство жены. Благо, что до трагической развязки дело не дошло. Психолог, выяснив истинную причину близости, посоветовал обзавестись личным коучем, который вместо этих двух девиц будет вдохновлять и направлять, а еще и при необходимости «подпинывать» (шутка!).
Увлеченный человек выглядит красиво, просто сногсшибательно, и с этим трудно не согласиться. Смотреть на увлеченного человека в действии, в работе — огромное удовольствие, потому что у него будто крылья за спиной вырастают. Неслучайно, ТВ-передача «Минута славы» и сама приобрела славу и популярность. А сейчас собирает высокие рейтинги шоу: «Удивительные люди»!
И наконец пятый нехитрый секрет красоты и молодости — это позволение проживать свои эмоции, какие бы они ни были! Иметь детское восприятие жизни. Улыбаться цветочку, щеночку! Удивляться, если это удивительно! Огорчаться — если огорчительно. Не замораживать себя, свои чувства, и не жить только лишь из ума, из головы (хотя иногда это тоже требуется в определенных моментах, когда нужно решать взрослые задачи). Даже если вы самый крутой экспертный эксперт, позволяйте себе выходить хоть иногда из этого образа и выражать свои эмоции с детской непосредственностью и смотреть на этот мир широко распахнутыми, а не прищуренными глазами.
Вот и все пять секретов, о которых я хотела поведать. Да и не секреты это вовсе. Это всем известные истины, главное — воплощать их в действия. И я просто поделилась тем, что проповедую и внедряю в своей жизни. А в качестве эксперта хотела бы обратить ваше внимание на канал Марины Комильфо (это не реклама, а просто мой совет), который сама с интересом читаю и смотрю, и искренне восхищаюсь женщиной, которая сделала себя своей идеальной версией и счастлива, потому что красавица в свои 68 лет, и живет полноценной здоровой жизнью. Остается только и нам к этому стремиться.
Валентина Разумовских