То есть, маленького ребенка «воспитывает» и поучает родитель, взрослого человека – он сам, с помощью этого самого внутреннего критика

То есть, маленького ребенка «воспитывает» и поучает родитель, взрослого человека – он сам, с помощью этого самого внутреннего критика.

С внутренним критиком не нужно бороться. С ним нужно договариваться. Нужно принять его существование в нас как факт. Принять, что от него никуда не деться. Да и не надо.

Ведь борьба с внутренним критиком – это борьба с самим собой. А это ой какая затратная для энергии борьба! В этом случае мы тратим сил и энергии гораздо больше, чем борясь с «врагами» из внешнего мира!

Значит нам не нужно бороться со своим внутренним критиком, а нужно просто перестать сопротивляться ему, договориться, подружиться, найти свои плюсы в его существовании!

Необходимо обдумать те ситуации, где внутренний критик вылезает особенно усердно. И если там есть доля правды, то задуматься, что можно изменить, и тогда внутренний критик уйдет сам.

А если его слова основаны на пустом месте, что бывает очень часто (человек не верит в себя, в свои возможности там, где он может реально себя показать), то это повод работать над собой.

Желаю вам, чтобы у внутреннего критика не было повода вылезать без причины, а только во благо!