Счастье и замедление «Я всё время спешу. Даже отдых превращаю в гонку. И радости в этом нет.» Современная женщина живёт в ритме «успеть всё». Но счастье не рождается в скорости. Оно приходит в паузах. Жизнь: ощущение, что жизнь мимо. Деньги: траты на «автоматическом пилоте». Отношения: нет настоящего присутствия. Совет психолога: Замедление — это не слабость. Это пространство, в котором слышно сердце. Техника ТЭС «Я выбираю паузу» «Я всё время спешу.» «Я могу замедлиться и почувствовать жизнь.» Остановись на минуту. Сделай медленный вдох и послушай тишину. «В замедлении я нахожу радость.» Простукивание: — «Я отпускаю гонку.» — «Я выбираю тишину.» — «Я радуюсь замедлению.» 👉 Смотреть видео https://www.youtube.com/@olgatureva_psycholog Жду вас в клубе,после личной встречи 💌 Хочешь научиться жить без посредников, с полной опорой на себя? Приходи в клуб. Напиши мне в личные сообщения (https://t.me/OlgaTurjjeva)— расскажу подробнее, как начать.