Представьте себе, что вы живете в доме с очень толстыми стенами. Снаружи доносятся голоса, музыка, шум жизни, но они приглушены, как далекий гул.
Внутри же — тишина. Иногда эта тишина бывает насыщенной, глубокой, творческой. А иногда — оглушительно одинокой. Это не метафора одиночества по выбору. Это попытка описать внутренний мир человека с шизоидным расстройством личности, мир, который часто остается невидимым и непонятым для окружающих.
Со стороны такой человек может казаться отстраненным, холодным, «себе на уме». Он редко инициирует общение, избегает шумных компаний, его лицо часто не выражает ярких эмоций. Самый частый и самый ошибочный вывод, который делают люди — ему просто никто не интересен. Но правда гораздо сложнее и трагичнее. Дело не в отсутствии интереса к людям, а в фундаментальном, врожденном различии в «настройках» психики. Если для большинства социальное взаимодействие — это источник энергии, то для шизоидной личности оно часто является источником колоссальной траты энергии, а подчас и болезненной перегрузки.
Его мышление устроено так, что граница между внутренним «я» и внешним миром оказывается чрезмерно проницаемой. Чужие эмоции, ожидания, даже простые социальные ритуалы могут восприниматься как вторжение, как угроза целостности хрупкого внутреннего мира. Представьте, что у вас нет кожи, и каждое прикосновение, даже самое легкое, причиняет боль. Примерно так шизоидная личность может ощущать эмоциональные контакты. Поэтому единственным способом защитить свое «я» становится строительство тех самых толстых стен — дистанции, ухода в себя, минимализации контактов.
Это не значит, что внутри нет чувств. Напротив, глубина переживаний человека с шизоидным расстройством может быть огромной. Но эти чувства настолько хрупки, настолько сложны и невыразимы, что любая попытка вынести их наружу, облечь в грубые и неточные слова кажется кощунством. Проще промолчать. Проще сохранить их в себе, где они останутся чистыми и настоящими. Его богатый внутренний мир населен образами, идеями, философскими концепциями, которые зачастую гораздо ярче и реальнее, чем внешняя действительность. Реальность отношений с людьми может казаться скучной, поверхностной и требующей непосильных душевных затрат по сравнению с насыщенной жизнью ума.
Отсюда проистекает главный парадокс, который является источником страдания для самого человека. Шизоидная личность одновременно жаждет близости и панически ее боится. Ему так же, как и всем, нужно признание, понимание, тепло. Но каждый шаг навстречу другому человеку сопряжен с риском быть непонятым, отвергнутым или, что еще страшнее, поглощенным, растворенным в другом. Любовь для него — это не только радость, но и угроза потери себя.
Поэтому в отношениях он может быть непоследовательным: то делая шаг вперед, то резко отступая в свою «крепость», что со стороны выглядит как холодность и непостоянство.
Его трагедия в том, что общество оценивает его по своим меркам. Нежелание ходить на вечеринки воспринимается как высокомерие. Неспособность к демонстративной эмоциональности — как бесчувственность. Потребность в одиночестве — как патология. Его пытаются «исправить», «расшевелить», «вернуть в реальность», не понимая, что для него эта реальность болезненна.
Его защитные стены интерпретируются как стена неприязни, хотя на самом деле это стена, оберегающая хрупкий внутренний сад от непогоды внешнего мира.
Что же может помочь? Прежде всего — понимание и уважение к его границам.
Не давить, не требовать немедленного доверия и откровенности. Доверие для такого человека — это высшая валюта, которую он способен предложить лишь очень немногим и только тогда, когда почувствует себя в абсолютной безопасности. Самый ценный подарок, который можно ему сделать — это просто быть рядом, не вторгаясь. Молчаливое присутствие, которое говорит: «Я здесь. Ты мне интересен. Но я не буду ломать твою дверь. Я буду ждать, когда ты сам захочешь приоткрыть ее».
Терапия для такого человека — это не о том, чтобы «научить его общаться».
Это, скорее, о том, чтобы помочь ему выстроить более гибкие и безопасные мосты между своим богатым внутренним миром и внешней реальностью. Найти такие формы выражения, которые не будут ранить. Понять, что близость не всегда означает поглощение, а любовь может быть пространством, где можно быть собой, не боясь быть уничтоженным.
Мир шизоидной личности — это не пустота. Это часто — вселенная. Со своими законами, красотами и бурями. И если вам посчастливилось получить приглашение в этот мир, входите тихо, без резких движений, и, возможно, вы увидите то, что скрыто от глаз обычного человека: невероятную глубину, искренность и особую, тихую красоту души, которая чувствует слишком сильно, чтобы об этом говорить. А что вы думаете по этому поводу? Сталкивались ли вы с подобным восприятием мира?
--
Консультация психолога на сайте