Почему уборка успокаивает? Вчера получила довольно неприятное известие и в какой-то момент обнаружила себя намывающей кухню. В целом, это далеко не мой способ самоуспокоения, но бывают ситуации, когда помогает именно это. И вот в чем секрет - гарантированный результат, который зависит только от тебя. А в добавок - гарантия контроля, который в свою очередь усмиряет тревоги, залечивает печальки и помогает справляться с любой неопределенностью. В ситуациях, когда что-то пошло не так и это никак не зависит от нас, наших усилий, правда помогает вернуть себе веру в то, что я что-то могу. Приготовить пирог, отмыть пятно, навести свой порядок. Замечали как рутина возвращает веру в свои силы? Как еще справляетесь с неоправданными ожиданиями?
Почему уборка успокаивает?
Вчера получила довольно неприятное известие и в какой-то момент обнаружила себя намывающей кухню.
В целом, это далеко не мой способ самоуспокоения, но бывают ситуации, когда помогает именно это.
И вот в чем секрет - гарантированный результат, который зависит только от тебя. А в добавок - гарантия контроля, который в свою очередь усмиряет тревоги, залечивает печальки и помогает справляться с любой неопределенностью.
В ситуациях, когда что-то пошло не так и это никак не зависит от нас, наших усилий, правда помогает вернуть себе веру в то, что я что-то могу. Приготовить пирог, отмыть пятно, навести свой порядок.
Замечали как рутина возвращает веру в свои силы? Как еще справляетесь с неоправданными ожиданиями?
