Норма пульса в зависимости от возраста и пола: кардиолог рассказала, на что обратить внимание и когда бежать к врачу

Пульс напрямую зависит от образа жизни и состояния здоровья. У взрослых людей в состоянии покоя нормальным считается пульс в пределах 60-100 ударов за минуту. На этот показатель оказывают влияние возраст, половая принадлежность и уровень физической нагрузки, пишет РБК(18+).

По словам кардиолога Ольги Шашковой, самый высокий пульс, как правило, наблюдается у новорожденных — около 140 ударов в минуту. У детей, а также у женщин в силу меньшего размера сердца частота сердечных сокращений выше, чем у мужчин, что необходимо для обеспечения достаточного кислородного питания органов. У тренированных спортсменов сердечная мышца развита, и каждый удар выбрасывает большой объем крови, поэтому их пульс обычно реже.

Для получения точных результатов измерения пульса, необходимо успокоиться и максимально расслабиться. Это позволит добиться более корректных данных.
Затем нужно нащупать лучевую артерию на внутренней стороне запястья и, слегка надавливая, приложить к ней два пальца.

Под пальцами должна ощущаться ритмичная пульсация. Далее следует подсчитать количество ударов за 10 секунд, после чего умножить полученное значение на шесть.

Если редкий пульс регистрируется постоянно, это может свидетельствовать о наличии брадикардии. Причинами такого состояния могут быть врожденные дефекты сердца, инфекционные заболевания, повышенная утомляемость и другие факторы. Слишком частый пульс оказывает избыточную нагрузку на сердце и может приводить к кислородному голоданию.

Учащенным пульсом или тахикардией принято считать частоту сердечных сокращений выше 80 ударов в минуту. Такое состояние может быть реакцией организма на стрессовые ситуации.

Учащенное сердцебиение может наблюдаться при алкогольном, наркотическом или ином отравлении. В этом случае организм пытается очиститься, и ускорение пульса способствует более быстрой детоксикации.

Внимание! Статья носит информационный характер. Необходима консультация специалиста. При любых заметных изменениях пульса не откладывать визит к врачу.