Дорогие друзья!
Наши занятия по йоге без преувеличения включают режим спокойствия. Реально!
Занятия построены так, что если точно выполнять упражнения, то после часового занятия раздраженный человек выходит из зала спокойным!
А когда вы приходите на йогу 3 раза в неделю, то через несколько недель вы вообще перестанете раздражаться и нервничать по пустякам!
Йога – это не магия, а стабильно работающая система управления вниманием и эмоциями.
Йога работает и для мужчин, и для женщин!
Для занятий йогой не нужна растяжка! Очень хорошо, что вам неудобно в какой-то позе! Именно это неудобство помогает становиться внимательнее и внутренне сильнее!
Каждое упражнение в йоге выполняется с закрытыми глазами – никто ни на кого не смотрит и не отвлекает.
Каждый человек занимается только со своим телом и не сравнивает свои способности со способностями и возможностями других занимающихся.
В конце каждого занятия открываются индивидуальные способности каждого человека. Возникает понимание возможностей своего тела – физических, эмоциональных и ментальных.
Приходите на занятия сегодня!