"Как себя чувствуешь? Всё хорошо, ничего не чувствую". Лет пятнадцать назад я посвятил года два обучению телесно ориентированной психотерапии. И в самом начале курса нам привели этот пример ответа, характерный для людей испытывающих сложность с вербализацией телесных состояний, чувств и эмоций. Ничего не чувствовать это хорошо и нормально, убеждены эти люди. Психологи, понимающие ценность вовлечения телесного и эмоционального аспекта в терапию при встрече с такими клиентами... по-разному реагируют и не всегда отдают себе отчёт в своих чувствах по поводу таких клиентов.
Но затруднение с сознательным доступом к чувствам и эмоциям это не их отсутствие. По разным причинам ввязаться в мысли о чувствах и эмоциях когда-то оказалось для человека слишком... ужасно, печально, достаточно неприемлемо, чтобы принять решение. Никаких чувств. Поэтому, когда мы в ответ получаем "болтовню разума", вместо слов о чувствах, то мы имеем дело не с пустой болтовнёй, а с психологической защитой, проверкой на безопасность доступа к чувствам с нами здесь и сейчас и эту проверку можно и важно пройти.
#психология #чувства #сознание
