Когда начинающие вокалисты впервые слышат: «Сет Риггз говорил, что дыхание неважно», это звучит как противоречие. Как же так? Разве не дыхание — основа пения?
На самом деле Риггз был абсолютно прав для своих учеников. Но не для нас. Объясню, почему.
Английский язык и дыхание
В английском языке есть придыхания после взрывных глухих согласных (p, t, k), мощные согласные с последующим выходом воздуха, которые требуют давления воздуха снизу. Это значит, что англоговорящие люди всегда дышат диафрагмально, даже не задумываясь об этом.
Тут можно сказать, а что мы не дышим диафрагмой. И да, мы тожде дышим ею. Но мы вполне можем экономно использовать давление и произносить слова в русском языке (и многих других языках) без подобных придыхательных усилий. Выходит мы можем дышать поверхностно, зажимать и прижимать, и не испытывать неудобств в речи. А англоговорящие вынуждены держать этот канал более открытым, чтобы была возможность произносить согласные именно диафрагмальным потоком.
Поэтому Риггз спокойно говорил им: «Дышите, как обычно». Их «обычно» — это уже правильное дыхание.
В нашей речи никаких придыханий нет. Мы спокойно можем говорить на поверхностном, грудном дыхании. В быту этого хватает. Но стоит запеть — и голос сразу подводит:
– он слабый,
– зажимается горло,
– нет опоры и устойчивости.
Почему дыхание — фундамент
Без диафрагмального дыхания любое пение превращается в борьбу. Воздух скапливается в груди, появляется неприятное ощущение в горле, напряжение, голос быстро устает. Поэтому для вокалистов постановка дыхания — это фундамент, без которого нельзя строить дальше.
Важно понимать: дыхание не должно быть бесконечным мучением. Это навык, который ставится достаточно быстро раз и навсегда, а потом работает автоматически — как ходьба или нажимание педалей автомобиля.
Простое упражнение
Попробуйте прямо сейчас:
- Положите руку на живот.
- Сделайте вдох так, чтобы живот надулся, а плечи остались неподвижны. Воздух засосет внутрь, он пойдет словно по ощущениям "в живот". Это опустилась диафрагма и подвинула брюшные органы. Это нормально.
- На выдохе слегка напрягите пресс и поддайте внутрь, чтобы почувствовать как это усилие выталкивает воздух из вас. Вы создаете разницу давлений и он выходит.
Это важное движение, и на его основе строятся другие важнейшие элементы устойчивого голоса.
Связь дыхания с другими элементами
– Интонирование. Без дыхательной опоры ноты всегда будут «плавать».
– Высокие ноты. Диафрагмальный выдох даёт нужное давление воздуха снизу, и нота держится стабильно.
– Тембр. При правильном дыхании горло свободно, и голос звучит ярче и богаче.
Курс «Дыхание»
Я собрала систему простых и эффективных упражнений, которые переучивают организм с поверхностного зажатого дыхания на своюодное диафрагмальное. Всего 2–3 недели — и дыхание становится вашей естественной привычкой. Дальше вы уже не думаете о нём, или иногда вспоминаете для корректировки отдельных моментов. И конечно, вы идете дальше и работаете над другими аспектами пения — ведь вокал не ограничивается дыханием, там столько всего интересного. И такая базовая вещь как дыхание не должна сдерживать вас на пути к красивому пению.
🎯 Если вы хотите научиться красиво и свободно звучать, начните с фундамента.
📌 Ссылку на курс оставляю здесь.
И смотрите мое видео как раз на эту тему внизу.
⬜️ Курс “Дыхание”
Ознакомиться с курсом можно здесь и здесь
Отзывы здесь
Добро пожаловать к нам в телеграм-канал о музыке и вокале.
Юлия Кантонистова