Есть люди и ситуации, которые проверяют нас на прочность: готовы ли мы защищать себя, когда кажется, что весь мир против нас?
Ко мне приходят женщины с проблемой идентичности. Они привыкли к оценкам семьи, к тому, что им «говорят», кем они должны быть, как себя вести, что чувствовать. И со временем начинают думать: «Наверное, я именно такая». Но им плохо. Отношения не складываются, жизнь кажется тяжёлой и бессмысленной.
Я хочу вам показать на примере фильма, историю девушки, которая не имела своих личных границ. Она всегда старалась быть хорошей для всех: помогала, подстраивалась, молчала. Своей привычкой «быть хорошей» она закрывала какие-то внутренние потребности и не слышала себя. Пока одна деревня не заставила её увидеть, кто она на самом деле.
На поверхности.
Название «Просто любовь» на первый взгляд может обмануть: кажется, что это история про отношения женщины и мужчины.
Но это только поверхность. Фильм о другом: о внутренней свободе, честности с собой, умении ставить границы, защищать себя. О движении девушки к себе и обретении уважения, любви к себе.
О чем на самом деле история.
Когда Нат приезжает в деревню, её сначала впечатляет доброжелательность соседей. Лёгкая улыбка, приветливое «добро пожаловать», кажется, что здесь можно остаться, что это место станет её безопасной пристанью. Но реальность меняется.
Хозяин дома не прислушивается к ее просьбам о доме, который полуразрушен и крыша с дырами. Она пытается договориться с ним. Он не соглашается ей помочь и обвиняет ее в том, что сама захотела здесь жить. Нат не знает, как себя защитить в этот момент. Теряется.
Хозяин оставляет ей собаку, с которой обращались плохо и видны следы побоев. Девушка никогда не имела собак, но оставила.
Назвала собаку Зануда.
Она увидела себя в ней: одинокую, не принятую. И хотела помочь этой собаке. Жители деревни советовали ей отдать собаку.
Затем в ее жизни появляется мужчина Андреас, и именно эта линия сюжета кажется основной: романтическая любовь, закончилась глубокой депрессией девушки. А причина: Она рассказала Андреасу, что работала с беженцами переводчицей, пережила выгорание, когда на нее сливали чужие эмоции. Уволилась и приехала в деревню, чтобы восстановиться.
Андреас не принял её честность, обвинил, отверг, выгнал. Она пыталась с ним общаться. Но он не хотел с ней говорить. Нат ушла в депрессию.
Именно собака ее вытащила из этой депрессии. Собака случайно кусает девочку, соседи требуют отдать питомца. Нат увидела истинные лица соседей. То как они к ней относятся и относились.
Пришли забрать Зануду
В этот момент Нат первый раз в своей жизни твердо говорит: «Нет». И чем больше на нее давят, тем больше силы внутри и желание защитить собаку. Она себя так не защищала.
На самом деле, собака - это её зеркало. Девушка хрупкая, уязвимая, но с внутренней силой, о которой она раньше не подозревала.
И впервые она говорит «нет» не только окружающим, но и своим старым привычкам быть жертвой.
Каждое столкновение с людьми деревни: хозяином дома, соседи, художник, ветеринар - проверяет её способность быть честной и сохранять себя.
Нет плохих и хороших.
Но фильм напоминает нам: никто не «плохой» и не «хороший». Каждый человек, кажущаяся несправедливой ситуация или давление, вносит свою лепту в пробуждение Нат.
Если мы делим людей на «хороших» и «плохих», мы теряем возможность увидеть настоящего человека и понять, чему он может нас научить.
Нат научилась в этой деревне говорить прямо в лицо, что она думает или чего она не хочет.
Внутренний монолог Нат можно почти слышать:
«Я устала объяснять, угождать, молчать. Я хочу быть честной. Я хочу видеть себя настоящую… даже если это будет тяжело для других».
Каждое её решение не просто действие, а шаг к себе.
Финальная сцена на горе - кульминация пути Нат.
Девушка танцует, не красиво, а мощно, жестко словно вытряхивает из себя всё, что накопилось. Музыка нарастающая, усиливающая, динамичная. Нат сливается с мелодией и ее внутренний импульс вырывается наружу в аутентичном танце
На самом деле этот танец меня заворожил и мелодия.
Было ощущение, что я тоже танцую на этой горе.
У меня есть опыт танца на горе Монсеррат. Я понимаю, что она испытывает в этом месте.
Затем ложится на землю, смеётся, и рядом оказывается её собака - символ силы, защиты, честности и внутренней свободы.
Когда Андреас спрашивал ее, что она любит делать. Она ответила: «Танцевать. Но сейчас не танцую». Он ответил: «зря». Герой отрицательный, но он пробудил в ней это воспоминание.
Танец для женщины - это важная часть ее жизни. Но мало кто об этом знает и помнит. Это не танец на вечеринке. Фильм испанский. В их культуре есть танец Фламенко - жесткий, резкий и только кисти рук плавно двигаются. Он был придуман женщинами. Вечером собирались на улице и танцевали, чтобы сбросить накопленные негативные эмоции, которые нельзя было выражать. Там отношения к женщинам было как к собственности. Почти до 1975 года. Я об этом узнала в этом году. Тоже посмотрев один фильм.
Я заметила, что в русской традиции женщины поют и водят хороводы. Это их способ выражения своих эмоций. В Европе танец признан психологами. У нас это пока развивается. Я пишу не про дискотеки и классы разучивание движений. Танец как выражение себя и поиск своего внутреннего импульса. Именно это танцевала Нат на горе.
Нат сбросила груз чужих ожиданий, иллюзий и жертвенности. Здесь рождается настоящая любовь к себе простая, свободная, независимая от чужих оценок.
История героини фильма Нат - это рассказ о внутреннем становлении: быть честной с самой собой, понимать свои потребности и находить радость в собственной внутренней свободе.
Жизнь в деревне научила взаимодействовать не только с собой, но и с окружающими: быть собой, проявлять силу, ставить точки, отказываться от иллюзий и защищать свои границы
Вопросы для размышления:
- Когда в вашей жизни вы подстраиваетесь под чужие ожидания и забываете о себе?
- С кем из вашего окружения вы могли бы быть честнее и установить свои границы?
- Какие события, которые кажутся неприятными или трудными, на самом деле помогают вам пробудиться и увидеть себя?
- Можете ли вы видеть людей целостно, без деления на «хороших» и «плохих», и что это меняет в ваших отношениях?
- Какой способ у вас выражения подавленных, накопленных эмоций.
Когда я начинала смотреть этот фильм, я не думала, что досмотрю его до конца. Так как природа, которая показана была тусклой, темные кадры. И казалось, что будет банальная история про любовь и разрыв отношений. Посмотрите сами «Просто любовь» Испания 2023 год. Смотрела в кинопоиск.
Буду рада вашим комментариям.
Выражение запертых эмоций через движение 2 практики
Давай поиграем!" Встреча с внутренней девочкой. Практика движения. Описываю сессию.
Только в настоящем можно создать свое будущее.
Не откладывайте свою жизнь.
Запись whatsapp +7 (912)616-99-47 Тelegram @Giznenaya
Автор: Вита Владимировна Андаран
Психолог, РПТ Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru