– Чем бы вы не были больны, никогда не теряйте надежду на выздоровление. Когда меня сразила тяжелая болезнь, которую врачи считали неизлечимой, я поступил точно также. Я поставил на кон свое обездвиженное тело и выиграл у судьбы 25 лет жизни. Я смог победить свой недуг, и эта победа вызвала большое удивление у многих врачей, – о таком эпизоде из своей жизни рассказывал писатель Норман Казинс.
История этого человека поразила многих людей во всем мире, включая тысячи врачей. О ней сняли фильм, а в Стране восходящего солнца Норману Казинсу даже установили памятник. В Советском Союзе также задумались о том, не издать ли книгу об этом человеке для советских читателей. С таким вопросом обратились к известному хирургу Николаю Амосову. Когда Николай Михайлович прочитал рукопись этой книги, он сказал: «Нужно обязательно издавать. Книга полезная и мудрая. В ней есть то, чего сейчас не хватает врачам и пациентам». В чем же заключается мудрость истории Нормана Казинса?
Бесперспективный пациент
– Однажды вечером вернувшись домой я почувствовал легкую слабость. Я подумал, что просто устал. Но на следующий день мое состояние ухудшилось. Я заметил, что мне стало тяжело поворачивать шею, шевелить пальцами. Через неделю меня госпитализировали. После обследования мой врач Уильям Хитциг сообщил, что у меня болезнь Бехтерева, и ей уже поражен весь организм. На тот момент мне было сорок восемь лет, – именно так описал начало этой истории Норман Казинс.
Первый вопрос, который возник в тот момент в голове больного, звучал так: «Есть ли у меня шанс на выздоровление?» В ответ доктор Уильям Хитциг произнес: «В моей практике при полном поражении организма таких случаев не встречалось».
Норман Казинс узнал, что его тело вскоре будет полностью обездвижено. Находясь в больнице, он принимал около сорока таблеток в день. Почти постоянно его мучила боль. Его тело было практически обездвиженным. Но Нормана Казинса угнетало не только это.
– Меня удручала больничная атмосфера. Процедуры здесь стояли превыше всего, а о покое пациента заботились лишь в последнюю очередь. Но большее беспокойство у меня вызывало то, как кормят в больнице. Я считал, что абсолютно недопустимо давать больному рафинированные продукты. К каждому блюду нам подавали белый хлеб. Единственным, что могло принести пользу, были овощи. Но их переваривали, поэтому они были лишены не только питательной ценности, но и вкуса, – сетовал Норман Казинс.
Норман Казинс вспомнил, что задолго до своей болезни он прочитал труд канадского патолога Ганса Селье. В нем врач писал, что постоянное нервное напряжение оказывает негативное влияние на все процессы, которые происходят внутри нас. В итоге в истощенном от стресса организме начинает развиваться болезнь. Именно в таком напряжении на протяжении нескольких недель находился и сам Норман Казинс, пока не узнал о своей болезни.
Подумав об этом, Норман Казинс стал размышлять о том, что если стресс и негативные эмоции способны привести к болезни, то это значит, что положительные эмоции должны способствовать выздоровлению. Своими соображениями Норман Казинс поделился с врачом Уильямом Хитцигом. Тот внимательно выслушал больного и согласился на эксперимент.
Нормана Казинса перевели в отдельную палату. Каждый день медсестра включала ему комедийные фильмы. Так, Норман Казинс обнаружил, что десять минут смеха позволяли ему погружаться в двухчасовой сон и не чувствовать боли. Просыпаясь, больной просил медсестру снова включить проектор и получал новую дозу смеха.
Все же у этого эксперимента был один отрицательный эффект. Пациенты, которые лежали по соседству с Норманом Казинсом стали жаловаться на то, что их покой часто нарушает громкий смех. Уильям Хитциг вынужден был отреагировать. Он посоветовал Казинсу на время переселиться в гостиницу. Больной перебрался сюда с проектором и коллекцией комедий.
«Не только способствует выздоровлению, но и способен продлить жизнь»
Победив свою болезнь, Норман Казинс решил молчать об этой победе. Он боялся, что, рассказав свою историю, даст больным людям ложную надежду. Первым об этом случае поведал журналистам Уильям Хитциг. После этого история Нормана Казинса долго не сходила с газетных полос. Его случай пытались объяснить многие врачи.
– На мой адрес пришло несколько тысяч писем от врачей из двенадцати стран мира. Одни говорили, что, вероятно, моя болезнь ушла, даже если бы я ничего не предпринимал. Однако в начале моей болезни врачи высказывали совершенно иное мнение. Другие специалисты утверждали, что я выздоровел не благодаря смеху, а благодаря своей воли к жизни. Я также получил немало мнений о том, что смех не только способствует выздоровлению, но и способен продлить жизнь, – рассказывал Норман Казинс.
Позже писатель познакомился с несколькими врачами, которые считали смех прекрасным средством омоложения. Среди них был и Альберт Швейцер. Когда Норман Казинс познакомился с этим врачом, ему было 90 лет. Несмотря на возраст, Альберт Швейцер продолжал работать и совершал ежедневные обходы больных.
Альберт Швейцер считал жизненно важным укреплять дух своих пациентов и коллег юмором. Для этого наготове у него всегда было несколько смешных историй. Врач замечал, что его пациенты и сотрудники буквально молодели на глазах, когда смеялись до слез от его шуток. Альберт Швейцер любил и сам посмеяться вместе со всеми. Он говорил, что живет лишь благодаря смеху. Альберт Швейцер умер в 95 лет.
– Еще в одном из библейских текстов говорится о том, что веселое сердце подобно врачевательству. Эту же мысль подтвердил английский ученый Роберт Бертон. Делясь своими наблюдениями, он говорил, что смех активизирует деятельность жизненно важных систем, исцеляет от болезней и омолаживает тело. А ученый Уильям Фрей говорил о благотворном влиянии смеха на органы дыхания, – отмечал Норман Казинс.
Норман Казинс был живым подтверждением этого мнения. Врачи рекомендовали читать его историю тем пациентам, которые в борьбе со своей болезнью опускали руки. По просьбе врачей Казинс также звонил некоторым пациентам, чтобы приободрить их.
Рассказывая эту историю, Норман Казинс отмечал, что этой 23-летней девушке повезло с врачом. Он не только лечил ее, но и вселял в нее надежду на выздоровление. У Казинса же эту надежду отобрали. Ему повезло лишь в том, что врач Уильям Хитциг не препятствовал стремлениям больного.
– Я убедился, что смех не только дарит положительные эмоции, но и является хорошей тренировкой для мышц. Ее можно сравнить с бегом трусцой. Не зря после продолжительного смеха люди жалуются, что у них болят мышцы живота и грудной клетки. Смех это физическая тренировка, которую полезно выполнять ежедневно всем, кто здоров. А тем, кто болен, не нужно забывать, что смех помогает запустить процесс выздоровления, – говорил Норман Казинс.