Каждый знает золотое правило — чистить зубы нужно утром и вечером, чтобы дыхание было свежим. Но многие замечают, что даже после щетки и пасты неприятный запах изо рта все равно остается. Стоматологи объясняют, что дело часто не в зубах, а в других причинах, с которыми простая чистка не справляется.
Как правильно чистить зубы
Проблема неприятного запаха изо рта чаще всего начинается с элементарной невнимательности к гигиене.
Многие уверены,что если зубы почищены, значит, все под контролем. Но стоматологи напоминают, что щетка зачастую не чистит между зубами. Остатки пищи там начинают быстро разлагаться, и именно это часто становится источником зловония.
Решение простое: нить, ершики или ирригатор — выбор не так важен, главное, чтобы это вошло в привычку.
Причины неприятного запаха изо рта
Даже при идеальной чистке и использовании нити бактерии все равно находят себе место. Также существуют и другие причины неприятного запаха изо рта.
Грязный язык
Бактерии особенно любят поверхность языка и заднюю часть горла. Там живут микроорганизмы, которые вырабатывают сернистые соединения — те самые газы с «ароматом тухлых яиц». Поэтому стоматологи настоятельно советуют чистить не только зубы, но и язык, желательно скребком. Паста с мятным вкусом проблему не замаскирует, если бактерии остаются на месте.
Сухость во рту
Еще один частый враг свежего дыхания — сухость во рту. Ее вызывают лекарства, дыхание ртом, чрезмерное увлечение ополаскивателями и даже обычная чашка кофе. Кофеин снижает выработку слюны, а без нее рот не может естественным образом очищаться. Слюна — это лучший «уборщик» для остатков еды и микробов. Так что стоит пить больше воды и следить за тем, чтобы во рту не пересыхало.
Продукты с сильным запахом
Еда и привычки тоже играют свою роль. Вещества из лука, чеснока и специй, попадая в кровь, потом выходят через легкие — отсюда стойкий запах, который не убрать даже после чистки. Курение делает ситуацию еще хуже: частицы дыма остаются в ротовой полости и легких, плюс табак сушит слизистую. Поэтому у курильщиков неприятный запах из-за сигарет становится хроническим спутником.
Неприятный запах из-за болезней
Иногда причины кроются глубже. Воспаление десен, синусит, проблемы с желудком или даже диабет могут проявляться через дыхание. При осложнении сахарного диабета у людей с плохо контролируемым сахаром во рту появляется характерный фруктовый запах.
Еще больше полезных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!
Поэтому если гигиена в порядке, а проблема не уходит, лучше не откладывать визит к врачу. Неприятный запах изо рта может быть не просто досадной мелочью, а важным сигналом организма.
Почему изо рта плохо пахнет даже после чистки зубов: неожиданные причины