📌Ингредиенты: 100 гр. зелёная гречка (в сухом виде) 100 гр. красная чечевица (в сухом виде) 150 мл. вода 30 гр. псиллиум соль, специи по вкусу 2 ст.л. сливочное масло/ГХИ 1/2 ч.л. разрыхлитель ✅Приготовление: Гречку и чечевицу замочить на ночь в разных емкостях. Утром промыть под проточной водой. К гречке и чечевицу добавить воду, соль, специи, псиллиум, разрыхлитель, растопленное сливочное масло/ГХИ. Все пробить блендером до однородной массы. Мокрыми руками формируем булочки. Выкладываем на пергаментную бумагу или силиконовый коврик на расстоянии друг от друга. Выпекать в разогретой духовке при 180С 1 час в зависимости от вашей духовки. ❗Обязательно даем остыть.
📌Ингредиенты:
100 гр. зелёная гречка (в сухом виде)
100 гр. красная чечевица (в сухом виде)
150 мл. вода
30 гр. псиллиум
соль, специи по вкусу
2 ст.л. сливочное масло/ГХИ
1/2 ч.л. разрыхлитель
✅Приготовление:
Гречку и чечевицу замочить на ночь в разных емкостях. Утром промыть под проточной водой.
К гречке и чечевицу добавить воду, соль, специи, псиллиум, разрыхлитель, растопленное сливочное масло/ГХИ.
Все пробить блендером до однородной массы.
Мокрыми руками формируем булочки. Выкладываем на пергаментную бумагу или силиконовый коврик на расстоянии друг от друга. Выпекать в разогретой духовке при 180С 1 час в зависимости от вашей духовки.
❗Обязательно даем остыть.
