Человеческий характер — штука многослойная, многогранная и парадоксальная. Кто-то живёт чувствами наружу и тонет в них, затапливая себя и других, кто-то — будто из параллельной реальности: тихий, отстраненный, любящий уединение. Одни всё время спасают и заботятся, другие — контролируют, не дают себе и другим право на ошибку. В психотерапии это называют характерологическими (или личностными) структурами — своеобразными способами выстраивать контакт с собой, с миром, которые складываются с принатального периода (еще до рождения) и определяют, как человек чувствует, ощущает, думает, контактирует с самим собой и миром.
[p]Структуры характера
[p]– Шизоидная — как будто из другой вселенной;
– Оральная — всегда хочет быть рядом;
– Симбиотическая — не выносит одиночества;
– Мазохистическая — терпит, тащит, молчит;
– Истрионная (истерическая) — «Смотрите на меня!»;
– Нарциссическая — «Я особенный, я лучше»;
– Параноидная — всё держит под контролем;
– Обсессивно-компульсивная — «Как надо, чтобы было правильно»;
– Депрессивная — живёт с фоном вины и бессилия.
Это не диагнозы. Это условная психологическая «оптика», через которую человек смотрит на мир. И не потому что человек плохой или хороший, а потому что ему выпал лотерейный билет, именно выпал, выбирать не пришлось, родиться в определенной семье, воспитываться в определенных условиях, у него свои адаптивные способности. Это не есть хорошо или плохо. Эта данность, такая какая есть. Так случилось. Структур может быть несколько, они могут меняться в зависимости от ситуации и жизненного этапа. Одна может быть как ядро внутренних переживаний, а другая может быть транслируемая во внешний мир. Но, у каждого есть своя ведущая. В этой серии я рассказываю о характерологических структурах через метафору профессий — это помогает лучше почувствовать, кто перед нами, как человеку с самим собой и как с ним лучше находиться рядом, чтобы был доверительный, теплый, человеческий «контакт».
Сегодня поговорим про одну из самых необычных и непростых — шизоидную структуру личности.
Мир «учёного-отшельника»
Представьте: посреди шумного, суетного мира — человек. У него тихо. Он в наушниках, за толстым стеклом, среди формул и схем, он строит свой мир — понятный, логичный, безопасный. Возможно, это программист, кабинетный учёный, поэт в подполье. Он не пускает близко, говорит отрывисто, но если вы подождёте и не полезете в душу — он однажды скажет нечто, что перевернёт вашу реальность.
Это — шизоидная структура личности или характера.
Часто непонятая, путаемая с диагнозом (например, шизофренией), но на самом деле — просто особый способ быть в этом мире. И быть в мире шизоидный структуры очень непросто.
Когда рождение — уже "травма"
Шизоидная структура закладывается ещё на самых ранних этапах жизни. Это ребёнок, которого не ждали. Может и ждали, но не того ребенка который реальный: плачущий, зависимый, иногда раздражающий, а того, которого себе придумали и нафантазировали — такого милого «пупсика», к которому подходить надо только тогда, когда есть желание. Ждали — «удобного», «правильного», а не этого чувствительного, пугающего своей живостью младенца. Ребёнок как будто сталкивается с посланием: «Ты не такой, каким я могу тебя выдержать». Незрелое родительство - это история про то, что я не готов встретить реального ребенка, я готов встретить только свою идеальную картинку, свои фантазии. Но, не всегда дети воплощают родительские ожидания и фантазии в жизнь, поэтому каждый младенец, в определенный период разочаровывает родительские ожидания и надежды. При этом зрелый родитель может это переработать, а не зрелый не может, тогда ребенок встречается с родительским отчуждением, у родителя может подниматься высокая агрессия по отношению к своему ребенку вплоть до ненависти. Это и закладывает основу для формирования шизоидный структуры. Так как постоянно транслируется от родителя -- Ты не имеешь право быть таким.
Не всегда это исходит от родителей, это переживание отвержения может «пробиваться» психикой ребенка как субъективное ощущение. Пример: ребенка на ранних сроках забирают в больницу и это вынужденная ситуация, ребенок проживает ощущение покинутости и отвержения, при этом родители этого не делают, заботятся о его здоровье. И это не всегда про «плохих» родителей — иногда обстоятельства складываются определенным образом.
Ребёнок, которого не встретили, не приняли, не обогрели, делает единственно возможное — уходит внутрь себя. Потому что бороться нет ресурсов, борьба не возможна из-за неровности сил и отсутствия возможностей. Они понимают потребности и желания других людей, им сложно откликаться на эти потребности и войти в контакт с другим.
Так появляется «бункер» — внутренняя крепость, где безопасно. Туда он возвращается всю жизнь: когда мир слишком шумный, когда близость обжигает, когда непонятно что чувствовать или как реагировать. Это не каприз. Это способ выжить, которым пришлось воспользоваться чтобы не развалиться на части от происходящего в определенный момент времени.
Он не от мира сего
Шизоид может быть очень разным: от чудоковатого одиночки до блестящего учёного. Это люди, которые предпочитают работать во взаимодействии человек - машина, должно быть как можно меньше взаимодействия с людьми. Так как шансы быть отвергнутым машиной нулевые. Он может долго молчать, избегать контакта глазами, уходить в размышления о смысле бытия. Может удивлять невероятной фантазией, глубиной чувств, метафоричностью речи. Часто эти люди — сенситивные: им больно от яркого света, громких звуков, душных помещений, им важна удобная одежда, которая не жмет не трет. Они как будто чувствуют мир оголенными проводами за пределами кожи — и потому, они вынуждены отгораживаться, так как их чувствительность и дар и проклятие одновременно. Именно эта высокая сенситивность выматывает и самих, и окружающих — до «взрыва» мозга.
Они ощущают, что не такие, как все, и не могут объяснить, почему. Не могут объяснить, почему другие не чувствуют так, как они. Они словно живут в параллельной реальности, в которой очень много смысла, но мало телесности (так как телесность невыносима из-за высокой чувствительности, она вытеснена). Они в прекрасном контакте со своими чувствами и эмоциями, при этом практически не используют психологические защиты, так как эти защиты не успели сформироваться. Основная их защита — расщепление между внутренним Я и внешним миром. У них могут быть сложности с бытовыми задачами, заботой о себе, они могут забывать есть, спать, мыться, но при этом строят воображаемую вселенную — в два счёта.
Страх и ярость, которые невозможно выразить
Базовое и фоновое переживание шизоида — хронический страх связанный с отсутствием безопасности.. Этот страх невозможно чувствовать вечно, и тогда он уходит в фон. Вместе с ним уходят и другие чувства: ярость на отвержение, боль, потребность в близости. Ребенку вполне нормально злиться на родителей, которые не удовлетворяют его потребности. Зачем тогда такие родители нужны). Страх, точнее даже ужас и ярость являются двумя самыми мощными эмоциями этой структуры, но доступ к ним закрыт, так как необходимо было выжить там и тогда. Когда ребенка ненавидят он приходит к выводу, лучше уйти чем продолжать бороться. Всё это остаётся внутри под замками, но отщепляется. Для них характерно избегающее поведение, они не склонны к открытым конфликтам, они склонны уходить в профессиональную деятельность, при этом избегающее поведение направленно на выход из контакта с людьми.
Так появляется то самое расщепление (шизо — от греч. «раскол»): между телом и чувствами, между собой и миром. Это может быть буквально видно: большая голова, худенькое тело, тонкие руки и ноги, ощущение, что человек как будто не касается земли, им свойственно выкручивать суставы. Он как бы здесь, но немного не здесь. Склонны изолировать мысли от чувств, телесные проявления от эмоций, окружающих от себя, себя от окружающих.
В кабинете терапевта
Такие клиенты — редкие гости в терапии. Они долго присматриваются. Могут молчать не одну сессию — и это будет работа. Через молчание они тестируют безопасность. Очень чувствительны к отстранённости: если терапевт механичен, сух, слишком «правильный» — это может восприниматься как отвержение.
Им нужны метафоры, символы, образы — говорить напрямую про себя небезопасно. Можно говорить через книгу, фильм, персонажа. И всегда — быть рядом. Живо, искренне, но без фамильярности. Потому что шизоид слышит не только слова — он сканирует всё: тембр, интонацию, дыхание, мимику, движения.
Если контакт найден — это могут быть очень глубокие клиенты. Медленные, вдумчивые, ищущие смысл. В контакте шизоидная структура ощущается как теплая, в отличие от нарциссической.
Кто он по профессии?
Шизоид часто живёт в голове. Поэтому его профессии — те, где не надо много людей и можно погрузиться в исследование:
– программист, работающий по ночам;
– математик, говорящий формулами;
– писатель, чья единственная публика — старенький кот;
– художник, рисующий свой внутренний космос;
– инженер, философ, астроном, поэт.
Эти профессии создают своего рода «бункер»: можно быть в логике, формулах, символах, системах — и при этом не встречаться со своими «оголенными проводами» и чужими эмоциями.
Конечно, это не значит, что все айтишники или философы обладатели шизоидного типа личности. Но именно такие занятия часто оказываются для них спасением: там можно существовать в безопасности, создавая новые смыслы и формы.
Важно отметить: шизоид в психологии — это не только про трудности. Именно такие люди двигают науку, создают новые технологии, придумывают то, чего до них не было. Их чувствительность может быть мучительной — но она же делает их проводниками нового.
Когда мы встречаем «учёного-отшельника» или «айтишника в бункере» — в жизни или в терапии — стоит помнить: перед нами не холодный и равнодушный человек. Наоборот, это тот, кто слишком сильно чувствует. Он прячется не потому, что ему всё равно, а потому, что ему слишком не понятно и не безопасно в контакте с другими.
Он может быть гениален. Может быть незаметен. Но всегда — особенный.
Помимо структуры характера, не забываем что есть три уровня организации личности. О которых я писала ранее, в статье: "Коммуналка психики: три соседки в одной квартире" https://www.b17.ru/article/649796/
Автор: Сигарева Екатерина Алексеевна
Психолог, Гештальт - АСТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru