Многие совершают роковые промахи при первых симптомах простуды. Эксперт предупреждает: не спешите возвращаться к делам. Впереди неожиданные подробности и важные советы.
Терапевт Руслан Мухаметкулов обратил внимание на типичные промахи, которые допускают жители России при появлении первых признаков ОРВИ. Одной из самых распространенных ошибок он назвал самостоятельный прием антибиотиков. Такие препараты не способны бороться с вирусами, зато наносят вред полезной микрофлоре кишечника. Это ослабляет иммунитет и может спровоцировать дополнительные проблемы со здоровьем.
Еще одна частая ошибка — попытка снизить температуру, если она не превышает 38-38,5°C. По мнению специалиста, организм таким образом борется с инфекцией, и сбивать невысокую температуру не стоит. Однако многие, не дождавшись улучшения, продолжают вести привычный образ жизни, выходят на работу и игнорируют постельный режим. Подобное поведение, как подчеркивает врач, может привести к затяжному течению болезни, осложнениям и даже заражению окружающих.
Мухаметкулов также отметил, что не стоит злоупотреблять сосудосуживающими каплями для носа. Использование их дольше недели может привести к медикаментозному риниту и постоянной заложенности. Еще одна ошибка — отказ от регулярного проветривания помещения. В застоявшемся воздухе вирусы размножаются активнее, что только усугубляет состояние больного.
Врач советует при ОРВИ уделять внимание отдыху, пить больше теплой жидкости, промывать нос солевым раствором и использовать симптоматические средства. При ухудшении состояния важно своевременно обратиться к специалисту.
Между тем, по словам академика РАН Геннадия Онищенко, в декабре ожидается рост числа заболевших ОРВИ и гриппом в России. Это еще раз подчеркивает важность внимательного отношения к своему здоровью и соблюдения рекомендаций специалистов.