ΠΡ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ! π
18 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π° π Π¦ΠΠΠ’Π Π‘ΠΠΠ«Π’ΠΠ Π ΠΠ β± ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π² 10:00 ΠΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΄ β Π8 Π² ΡΠΊΡΠΏΠΎ-Π·ΠΎΠ½Π΅ Π. β¨ ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎ-ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΠΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ β ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π°Ρ
Π² 1 ΠΊΠ»ΠΈΠΊ π ΠΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ π€ ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ π ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Ρ β ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠ² ποΈ β ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈ IT-Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ β ΠΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ π‘ ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ: Ρ ΠΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ 1Π‘:Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ± β Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΄ΡΠΌ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ Π8 β ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ! π ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅: https://www.fitness1c.ru/forum2025/
π’ ΠΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ Π½Π° 1Π‘:Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π€ΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π€ΠΎΡΡΠΌΠ΅ 2025
22Β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡΒ 202522Β ΡΠ΅Π½Β 2025
4
~1 ΠΌΠΈΠ½