Давай поговорим начистоту. Не о том, «какие они негодяи», а о том, что иногда происходит у нас в головах и почему ноги сами несут туда, куда не следует. Я не буду тебя судить или читать мораль. Моя задача — показать тебе внутреннюю кухню твоего же решения, чтобы ты, если до этого дойдет, хотя бы отдавала себе отчет в причинах и последствиях. Потому что в большинстве случаев измена — это не «ой, так вышло», а практически всегда — этовнутренние проблемы человека, решившегося на неё. Т.е. в основном — твои.
Итак, что же на самом деле толкает женщину на измену? Не оправдания, а реальные, работающие мотивы, которые я вижу на практике.
1. Побег от самой себя.
Самый частый случай. Ты перестаёшь узнавать себя в зеркале. Не в плане морщин (хотя и это тоже), а в плане той, кем ты стала. Унылая функциональная единица: мама, жена, сотрудник. Бытовуха заела, романтика с мужем осталась в прошлом, ты чувствуешь, что медленно, но верно превращаешься в серый фон. А потом появляется Он. Тот, кто видит в тебе не мать его детей, а женщину. Он говорит красивые слова, он дарит тебе то, чего ты лишилась в браке — ощущение себя желанной, интересной, живой. И ты бежишь к этому ощущению. Не к мужчине, а к своему отражению в его глазах. Это не любовь. Это зависимость от эмоциональной подпитки извне.
2. Месть.
Глупая, детская, но невероятно сильная мотивация. Муж где-то накосячил: изменил, унизил, промолчал в важный момент. Ты вроде бы простила, потому что «дети», «ипотека», «общественное мнение». Но обида сидит глубоко внутри и тихо звереет. И тогда в голове рождается «блестящий» план: сделать ему так же больно. «Пусть знает, что я тоже могу!». Увы, но правда жизни такова: месть изменой не приносит облегчения. К старой обиде прилипает чувство вины, стыда и осознание, что ты опустилась до его уровня. Становится только хуже.
3. Страх признаться… себе и ему в сексуальной неудовлетворённости.
Ты годами можешь имитировать оргазм, делать вид, что всё окей, потому что страшно говорить об этом напрямую. Боишься задеть его мужское самолюбие, боишься конфликта, боишься, что он не поймёт. А желание узнать, «как оно бывает на самом деле», никуда не девается. И проще найти это на стороне, чем устроить неловкий разговор с собственным мужем. Будем честны — это трусость.
4. Случайность как иллюзия.
Банально сошлись звезды и гормоны. Командировка, корпоратив с открытым баром, встреча со старым знакомым, который смотрит на тебя как на богиню… Закружилась голова, и ты пошла на поводу у сиюминутного порыва. Ты не искала этого специально, не строила коварных планов. Просто случилось. Оправдывает ли это тебя? Нет. И это не история про поиск любви или мести, а история про банальную слабость и неспособность вовремя сказать «стоп» своим импульсам. После такой истории себя ненавидишь не меньше, а то и больше.
5. Химия вместо разума.
Речь про алкоголь или другие зависимости. Тут всё примитивно и грустно. Пьяная женщина — не хозяйка себе. Если ты частенько прикладываешься к бутылке в компаниях подруг, будь готова к тому, что весёлый вечер закончится не только танцами. Алкоголь стирает тормоза, чувство ответственности и всякие там моральные принципы. Проснуться можно в незнакомой постели с тяжёлой головой и ещё более тяжёлым чувством стыда. И самое гадкое — потом даже не сможешь толком объяснить, зачем тебе это было нужно.
6. Самооправдание через мифы.
Ты мастерски убеждаешь себя в том, что «хороший левак только укрепляет брак». Мол, ты «разрядишься» на стороне и вернешься домой окрылённой, готовой печь пироги и любить мужа. Это удобная, уютная ложь. На деле же измена разъедает тебя изнутри. Ты начинаешь врать, изворачиваться, жить в постоянном стрессе, что тебя поймают. Какое уж там «окрыление»? Это путь к нервному истощению.
7. Проверка на прочность.
Бессознательный, но частый сценарий. Ты несчастлива в отношениях, но не хватает духу их закончить. И ты как будто нарываешься на скандал, на разрыв. Измена в этой ситуации — это способ громко крикнуть: «Обрати на меня внимание! Нам плохо!». Ты не ищешь другого мужчину, ты ищешь повод разрулить текущие отношения. Максимально токсичный и разрушительный способ.
А теперь главное: ты уверена, что сможешь это скрыть? Ты думаешь, ты достаточно хитра? Запомни, твоё тело и твоя психика выдадут тебя с потрохами.
Вот признаки, по которым тебя рано или поздно вычислят (или ты сама себя выдашь):
1. Внезапная смена имиджа.
Ты, которая ходила в растянутых лосинах, вдруг начинаешь бегать в спортзал, покупать новое бельё, краситься перед походом в магазин. Резкая смена имиджа — это крик твоего подсознания о том, что ты хочешь нравиться кому-то новому.
2. Телефон, как крепость.
Он всегда экраном вниз, ты никогда не оставляешь его без пароля, вздрагиваешь от любого уведомления. Если муж случайно возьмёт его в руки, у тебя начинается паника, которую ты маскируешь под гнев: «Это что, ты мне не доверяешь? Это твои проблемы!». Классическая проекция.
3. Эмоциональные качели.
Чувство вины заставляет тебя быть невыносимо милой и заботливой: ты готовишь его любимые блюда, внезапно становишься внимательной. А потом, буквально через час, ты срываешься на нём из-за мелочи, потому что внутри всё кипит от напряжения и раздражения.
4. Уход в никуда.
Ты стала чаще «задерживаться на работе», «ходить по магазинам» одной, «встречаться с подругами», с которыми раньше не общалась годами. Твое отсутствие дома становится системой.
5. Лед или пламя в постели.
Либо ты всеми способами избегаешь интима и придумываешь головные боли и усталость (потому что чувствуешь себя виноватой), либо, наоборот, проявляешь неестественную для ваших отношений страсть (может, чтобы его усыпить, а может, потому что тебя кто-то «разбудил» на стороне).
Ты не сможешь это контролировать вечно. Враньё будет накапливаться, ты начнёшь путаться в показаниях, нервное напряжение выльется в истерики или болезни.
Прежде чем сделать шаг в сторону, задай себе честный вопрос: тебе действительно нужен этот другой мужчина? Или тебе не хватает эмоций, смелости поговорить с мужем, сил что-то менять в себе и в отношениях?
Измена — это не решение проблемы. Это самый лёгкий и самый разрушительный способ убежать от неё. Она не укрепляет брак, а хоронит его, заодно хороня твое самоуважение. Если в отношениях кризис — идите к психологу. Если не можете говорить — учитесь. Если всё кончено — хватит терзать друг друга, расходитесь цивилизованно.
Но не обманывай себя, что тайный роман всё исправит. Он лишь создаст две проблемы вместо одной. И помни: если ты сама не разберёшься в причинах своего порыва, даже в новых отношениях ты рискуешь наступить на те же грабли.
Береги себя и свой внутренний покой. Он дороже любого мимолётного увлечения.
Понравилась статья? Напиши своё мнение в комментарии.
Читай другие мои статьи:
Не забудь:
- Поставить 👍, если эта статья оказалась полезна
- Подписаться 📌 на мой канал - https://dzen.ru/psychologically