Смотрю анализы клиентки и захотелось поделиться с вами мыслью.
🙎♀Женщина, 46 лет, хорошо выглядит, работает, ходит на тренировки, неплохо себя чувствует, обратилась просто провериться, всё ли у неё хорошо и подкорректировать питание. А в анализах я вижу изменения в углеводном обмене, повышение холестерина, начинающиеся гормональные изменения, повышение стресс гормонов.
➡️Что из этого следует?
Мы можем чувствовать себя хорошо и не иметь жалоб. Можем привыкнуть к какому-то дискомфорту или недомоганию и это воспринимается как привычное, нормальное состояние.
Но в это же время в организме могут происходить изменения, которые в дальнейшем, если не заниматься этим вопросом, приведут к заболеванию и уже придется лечиться, а не заниматься профилактикой, которая обходится гораздо дешевле и проще.
✅Поэтому мой совет, основанный на практике, да и здравом смысле-проходить чек-апы, обследования хотя бы раз в год, а если есть заболевания-раз в полгода. Это к тому же даст возможность отслеживать динамику и вовремя предпринять меры при необходимости.
💲Если хотите сэкономить, у меня есть скидка 25% в лабораториях ИНВИТРО, подробности здесь https://t.me/+DfxvJ1MfDIRlZjky
❗Ещё важный момент по анализам-результаты. В каждой лаборатории есть свои рефренсы. Они, так сказать, среднее по больнице-лаборатория берет данные ВСЕХ людей, которые сдают анализы, больных и здоровых, и выводит средние показатели, которые и принимаются за рефренс, довольно широкий диапазон. Они отражают состояние человека "ещё жив и не умер, уже хорошо".
Как вы понимаете, они будут отличаться от тех показателей, к которым должен стремиться здоровый организм.
Для оценки здоровья, когда человек не просто жив, а энергичен, активен каждый день, у него есть силы не только на обязательные действия, но и на хобби, семью, либидо в норме и есть радость жизни, можно поймать начальные изменения, используются нормы функциональной медицины, в которой работаю и я. Они немного другие и диапазон существенно уже.
🩸И ещё момент-вне зависимости от лаборатории, показатели, к которым мы стремимся-середина рефренса. Если вам будут говорить, что вы вписываетесь в него, но вы видите, что выходите за середину или близки к какой-то из границ (верхней или нижней), это значит, что изменения уже есть и лишь дело времени, когда показатели выйдут за пределы "нормы".
Лучше же не доводить до этого, а помочь организму вовремя, согласны?
Если вы тоже хотите проверить, всё ли у вас в порядке, добро пожаловать на консультацию.