🔸 Проблема расстройств пищевого поведения (РПП) в последние десятилетия приобретает характер эпидемии, а возраст начала заболевания диагностируется уже у детей шести-восьми лет.
Строгие диеты, бесконечные ночные походы к холодильнику, переедание при стрессовых ситуациях — все это может являться симптомами расстройств пищевого поведения (РПП), которые снижают качество жизни и приводят к проблемам со здоровьем.
Международные руководства по лечению РПП рекомендуют когнитивно-поведенческую психотерапию как психотерапию первого выбора, с доказанной эффективностью, которая направлена на изменение дисфункциональных мыслей, убеждений и болезненного поведения, влияющих на появление и поддержание симптомов.
📌 7 октября начнутся занятия в группе «Свобода от переедания».
В результате занятий вы:
💚Обретете контроль над питанием и весом;
💚Почувствуете себя спокойнее и увереннее;
💚Снизите тревогу по поводу своего веса и фигуры;
💚Перестанете “заедать” негативные эмоции;
💚Начнете питаться более сбалансированно;
💚Сможете улучшить состояние здоровья;
Ведущая: Кащеева Анастасия Игоревна, КПТ-психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Старт: 7 октября
Время проведения: по вторникам с 16 до 17:30
Всего встреч: 6
Формат: онлайн
