Вчера у меня был очень «жизненный день» 🙈 Утром я сидела на лекциях, вечером у меня было запланировано терапевтическое мероприятие… А вот день посередине — свободный. И началось: «Может, уделить время ребёнку? 🤔» «А может, заняться домом?» «А может, ещё что-то придумать, чтобы быть полезной?» И где-то в глубине шепталось: «А можно просто поспать…» Знаешь, что я выбрала? Море 🌊 Я поехала одна, слушала шум волн и ловила себя на том, что впервые за день дышу полной грудью. И вот о чём это: 🔵 Выбирать себя — не эгоизм. Это единственный способ по-настоящему быть с другими. Мы часто боимся: «А вдруг меня осудят? Отвергнут? Скажут, что я эгоистка?» Но как раз когда мы предаём свои желания ради других, мы теряем настоящесть. Тогда остаётся только маска — и одиночество рядом с кем-то. А выбирать себя — это не «ставить себя на пьедестал». Это про то, чтобы: 〰️ перестать жертвовать своими желаниями ради чужих ожиданий, 〰️ уметь сказать «нет» спокойно, без злости, 〰️ позволить себе быть