Витаминный чай из облепихи и киви для холодных вечеров
Вот-вот придут холода.
И в этот период так приятно укутаться в плед, включить любимый сериал и пить вкусный чай или глинтвейн. Я обожаю осень — она про замедлиться, остановиться и просто пожить.
Конечно, рецептов тёплых чаёв в интернете море, но я решила поэкспериментировать и сделать свой вариант. Получилось необычно и очень вкусно.
Ингредиенты:
• апельсин — 1 шт.
• мёд — 1 ч.л. (у меня жидкий; если любите послаще, возьмите 2)
• облепиха — 150 г (половина замороженной упаковки)
• киви — 2 шт. (очищенные)
Как готовить:
• апельсин нарезаем вместе с кожурой
• добавляем облепиху
• киви режем и тоже отправляем в миску
• добавляем мёд
• перебиваем всё в блендере
• разливаем по формочкам и убираем на ночь в морозилку
На следующий день достаём — и у вас готова основа для витаминного чая. Просто залейте кипятком и наслаждайтесь.
КБЖУ (на 100 г): 49 ккал • Б 0,7 г • Ж 0,5 г • У 11 г
🌺🌺🌺
Хочешь меньше стоять у плиты, но чтобы всегда была вкусная еда на обед и ужин?
Я делюсь своими заготовками — фарш, мясо, сладкие перекусы — всё, что экономит твое время и силы.
Переходи в Telegram-бот и забирай рецепты прямо сейчас!