A Вы пробовали самостоятельно бороться с лишним весом?
Если пробовали, то вероятно знаете, что любая борьба с ожирением - это серьёзные ограничения, которые давят на психику. Мало кто мечтает добровольно установить для себя жесткие рамки в отношении питания и спорта.
Ожирение не зря считается рецидивирующим заболеванием. Начиная бороться с лишним весом, нужно быть готовым делать это всю жизнь.
❓Что же делать? Помнить, что безвыходных положений не бывает и начинать нужно всегда с малого.
Для начала нужно проверить свой индекс массы тела и понять, есть ли у Вас показания для бариатрической операции.
Мой чат-бот поможет вам в этом.
Если показания есть, Ваш следующий шаг - понять, что «само не пройдёт», риск для здоровья и жизни очень велик и записаться ко мне на консультацию.
Проанализируйте собственную историю снижения веса. Удавалось ли Вам значительно похудеть при помощи диет и занятий спортом? Как быстро Вы снова набирали вес после похудения?
