ДОБРОЕ УТРО! Подъем в 7:10 Йога - 10 минут Хотела «сфилонить» и дальше ничего не делать. Уговорила себя мысленно, что хоть минуту сделай, не так много времени займет… Планка - 2 минуты Отжимания с колен - 20 раз Лучше сделать хоть немного, чем ничего и без критики! Только похвала ☺️ ПОНЕДЕЛЬНИК - день Луны Что делаем: ✅находимся около воды, в воде, принять душ, ванну, СПА. ✅пьем много свежей чистой воды. ✅провести день с мамой, позвонить, написать слова благодарности, выполнить практики для улучшения отношений с мамой, написать письмо. Всем прекрасной недели! Вдохновения, новых идей и обязательно начать исполнять ♥️ Как ваш настрой на неделю? Полны сил или что-то пошло не так? Делитесь в комментариях ⤵️