Если честно, многие из нас с детства живут в сценарии «обязана»: обязана слушаться, обязана помогать, обязана поддерживать других, даже если у самой нет ни сил, ни ресурсов.
Сценарий «обязана» глубоко вплетается в отношения с деньгами.
💔 Родителям - потому что «они вырастили».
💔 Партнёру - потому что «он старается, а я должна поддержать».
💔 Коллегам, друзьям - потому что «как-то неловко отказать, вдруг подумают, что я жадная».
И в какой-то момент деньги перестают быть просто ресурсом. Они становятся способом удерживать отношения.
«Если я дам - меня не осудят. Если я помогу - меня будут любить. Если я заплачу - меня не бросят».
А что чувствует тело в этот момент?
👉 Груз на плечах, как будто несёшь не свою ношу.
👉 Тяжесть в груди и ком в горле, словно каждое «нет» застревает и не может выйти.
👉 Постоянное внутреннее напряжение, когда слышишь слово «долг».
И вместе с этим приходит усталость. Усталость от того, что всё время должна, что деньги уходят не на радость, не на свои желания, а на чужие ожидания.
Но где в этой картине «мне можно»? Где лёгкость и радость? Где то место, где деньги - это поддержка и свобода, а не оковы и долг?
На этой неделе мы будем говорить именно об этом: о том, как перестать превращать деньги в бесконечный долг и вернуть их в жизнь как ресурс.
📌 Эфир во вторник, 19:00, в клубе "Чувствуя себя".
#галинаконстантиновапсихолог #чувствуясебяклуб #женщинадолжна #всегдадолжна #психологияденег