К 6-й неделе вы, скорее всего, назначили свой первый прием у врача. Тем временем вам, наверное, интересно узнать, как пройдет первый прием и как к нему лучше подготовиться.
Чего ожидать во время первого приема у врача
Ваш первый прием произойдет через несколько недель, примерно на 8-9-й неделе. В ходе осмотра врач будет делать следующее:
- проведет комплексный физический осмотр;
- рассчитает дату родов;
- проведет подробный опрос.
Первый прием у врача - хорошая возможность, чтобы получить ответы на волнующие вас вопросы. Вот несколько вопросов, которые вы, наверное, захотите задать врачу, чтобы знать, чего следует ожидать в следующие несколько месяцев:
- Какие дородовые анализы и обследования мне необходимо сдать и пройти?
- Как я буду себя чувствовать в течение нескольких следующих месяцев?
- Нужно ли мне придерживаться какого-либо особого режима питания?
- Какая физическая нагрузка мне разрешена?
- Есть ли какие-либо ограничения для занятия сексом?
- Можно ли мне путешествовать на самолете?
- Можно ли мне кататься на велосипеде? На лошади? Можно ли нырять? Какой активности мне следует избегать?
- Есть ли какие-либо вещества, контакта с которыми мне следует избегать в ходе своей работы?
Чтобы ничего не забыть, составьте список вопросов, которые вы бы хотели обсудить с врачом на следующем приеме.
Врач может взять у вас кровь на анализ, чтобы:
- определить группу крови;
- проверить вас на наличие инфекций, включая ИППП;
- оценить наличие иммунитета к определенным инфекциям;
- исключить анемию.
Он также может попросить вас сдать на анализ мочу, чтобы проверить уровень ХГЧ, количество белка, сахара и наличие инфекций.
В зависимости от возраста, состояния здоровья и семейного анамнеза, врач может предложить вам пройти другие обследования.
Возможно, уже до первого визита к врачу вы начали ощущать некоторые ранние симптомы беременности.
Вот то, что считается абсолютно нормальным на данном этапе.
- Частое мочеиспускание. Под воздействием гормонов возрастает количество жидкости в кровеносных сосудах, что подвергает почки большей нагрузке. Это приводит к увеличению количества мочи в мочевом пузыре, чаще бегать в уборную.
Простой совет. Чтобы сократить число походов в уборную, попробуйте двойное опорожнение - когда вы закончили, постарайтесь снова опорожнить мочевой пузырь, но не напрягайтесь. Не сокращайте количество потребляемой воды, чтобы уменьшить мочеиспускание. Во время беременности ваш организм может очень быстро терять жидкость, что усиливает чувство усталости и приводит к головной боли, головокружению и спазмам.
- Изжога и несварение желудка. Гормональные изменения приводят к расслаблению мышц, которые должны предотвращать попадание кислоты в пищевод, что и приводит к появлению таких симптомов.
Простой совет. Постарайтесь меньше пить во время еды и пейте только между приемами пищи. Кладите голову повыше на кровати. Не падайте резко на диван и не ложитесь сразу после еды. Постарайтесь разделять пищу на маленькие кусочки.
- Вздутие и запоры. Прогестерон замедляет работу пищеварительной системы, что приводит к скоплению газов в животе и кишечнике.
Простой совет. Постарайтесь пить достаточно воды (8-12 стаканов в день). Может помочь введение в рацион пищи, богатой клетчаткой, или добавок с клетчаткой, но их необходимо принимать регулярно, а не периодически.
- Тошнота по утрам. К 6-й неделе беременности вы уже могли испытать тошноту и общее недомогание или только начинаете с этим сталкиваться.
Простой совет. Употребляйте еду и напитки, содержащие имбирь. Некоторым женщинам помогают браслеты от укачиваний, которые оказывают давление на запястья. Избегайте продуктов и запахов, которые вызывают тошноту.
Во время первого триместра некоторые женщины могут есть только пресную еду. Это нормально, и, скорее всего, вы сможете есть больше во время второго триместра. Если у вас начинается рвота после каждого приема пищи или жидкости, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, потребуется внутривенное вливание жидкости и получение более сильных препаратов против тошноты.
- Слабость. Эмбрион растет так быстро, что большая часть энергии тратится на него. Ощущение слабость - очень распространенный симптом на данном этапе из-за повышенного уровня прогестерона.
Простой совет. Это покажется удивительным, но легкая физическая нагрузка на свежем воздухе может помочь побороть слабость. Даже если обычно вам нужно меньше сна, обязательно старайтесь ложиться спать так, чтобы продолжительность вашего сна составляла 8 часов.
- Чувствительность груди. Гормона заставляют грудь увеличиваться уже на ранних этапах беременности. Грудь может набухнуть, может усилиться чувствительность или появятся болезненные ощущения; соски могут стать более выраженными, чем обычно.
Простой совет. Смените бюстгальтер на такой, в котором не будет проволоки. Подберите бюстгальтер, который будет сидеть должным образом.
Все женщины разные, и каждая беременность протекает по-своему, поэтому абсолютно нормально, если каких-то из перечисленный симптомов у вас нет.
В каких случаях нужно обратиться за медицинской помощью
Не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас есть какие-либо симптомы, которые вызывают у вас беспокойство, например кровотечение, длительные выделения, спазмы, повышенная температура или внезапная отечность.