Умных и начитанных среди нас очень много. Мы знаем десятки техник, книг, видео… и при этом часто не чувствуем опоры. Это не про недостаток знаний — это про доступ к себе. Эти вопросы не про лайфхаки. Они про поиск дороги к себе что важно: ▪️ Замечать напряжение — это только начало. Дальше нужен компас: что для меня важно именно сейчас? ▪️ Ценности — не красивые слова, а топливо для движения. Маленькое действие в сторону ценного даёт силу ▪️ Если тело «закрывает дверь», можно войти через слова, отношения или ритуалы. Главное — не останавливаться у порога Я не собираюсь добавлять ещё один полезный совет к вашей уже огромной коллекции. Ну реально, у вас в сохранёнках сто тыщ лайфхаков 🤓 Людей с оч высоким IQ среди нас много, но дело не в знаниях, вопрос в опорах Я переделывала этот тренинг много раз, потому что мне не всё равно, я такая же, как и вы. Переделывала, чтобы мы возвращали доступ к себе Первое, с чего начинаем, как и на мастер-классе, это ценности — чтобы появился твой